9 syytä, miksi silmägeelipakkausten pitäisi olla selviytymispakkauksen katko

mikä tulee ensimmäisenä mieleen silmänaamioita miettiessä? Jos olet kuten useimmat, luulisi silmänaamioiden olevan joko tehty usein matkustaville tai naisille, jotka haluavat aina näyttää hyvältä. Olet lähes varma, ettet tarvitse sellaista, koska et ole jetsetter etkä kauneus pakkomielteinen seurapiirihenkilö.

mutta etenkin geelillä täytetyt silmänaamiot ovat paitsi esteettisesti hyödyllisiä, myös vakavasti terapeuttisia. Käytettiinpä kuumaa tai kylmää, ne voivat rauhoittaa monia silmävaivoja ja yllättäen auttaa parantamaan muutamia terveydentiloja.

anna meidän valaista näiden peeper-peitteiden etuja ja selittää, miksi tämä voi olla yksi välttämätön tuote, jota et koskaan uskonut tarvitsevasi.

Mitä ovat silmänaamiot?

Etsi ”silmänaamioita” Googlesta ja näet tuotteita, joita on eri muotoisia, kokoisia ja tyyppisiä.

riippumatta siitä, onko se valmistettu geelitäytteisestä muovista silkkiin vai puuvillakankaaseen, silmänaamiot on tarkoitettu peittämään silmät ja osia nenästä, poskista ja ohimosta. Joissakin silmänaamioissa on kuminauhat tai säädettävät tarranauhat, jotka voi sitoa pään ympärille. Niitä voidaan käyttää muuhunkin kuin rauhalliseen ja hiljaiseen elämään.

• Unisilmänaamiot – ne valmistetaan yleensä pehmeästä kankaasta, kuten silkistä, sekoitetusta puuvillasta, nailonista, neopreenista tai PVC: stä. Osa on pehmustettuja ja osa ei. Niiden tarkoitus on sulkea valo pois, auttaa rentoutumaan ja nukkumaan paremmin.

• geeli silmänaamiot – niitä voidaan käyttää lämpimänä tai kylmänä rauhoittaa sinua eri silmien epämukavuutta tai lievittää päänsärkyä, migreeniä ja poskiontelotulehdus, muun muassa.

osa on valmistettu muovista, täytetty geelillä ja kiinnitetyillä tarranauhoilla, kun taas osa myydään kangashihoilla varustettuna sarjana, joka antaa monikäyttöisen silmätuotteen.

kun käytät hot or cold eye gel mask

, voit käyttää eye gel maskia joko kuumien tai kylmien hoitojen yhteydessä.

silmien viilentäminen helpottaa turvotusta, allergioita ja yleistä kipua, kun taas silmien lämmittäminen on parempi tiettyjen silmäsairauksien, kuten MGD: n, styesin, luomitulehduksen ja kuivien silmien lievittämiseen. Tämä johtuu siitä, että lämmin Geelinaamio voi edistää öljyntuotantoa, ohentaa tukkeutuneita öljyjä, lievittää kipua ja rauhoittaa silmien rasitusta.

vaikka voit käyttää viilennettyjä tai lämmitettyjä silmänaamioita, jotka auttavat sinua nukkumaan paremmin, käytä lämmitettyä naamiota, jos tavoittelet rentouttavaa ja rauhoittavaa kosketusta.

kuinka käyttää silmän geelimaskia

vaivattoman helpotuksen vuoksi, tämä optikon suosittelema monikäyttöinen silmägeelimaski tekee ihmeitä silmillesi, vähentäen turvotusta ja turvotusta hetkessä. Tässä silmänaamiossa on kaksi geelielementtiä, joita voit käyttää vaihtoehtoisesti.

sinun tarvitsee vain popsia geelipakkaukset jääkaappiin kahdeksi tunniksi ja laittaa ne eristetyn silmänaamion suojuksen sisään, jotta silmäsi jäähtyvät turvallisimmin.

jos haluat lämmittävän silmänympärysgeelinaamion, laita geelikiinnike vasta keitettyyn veteen (keitettyä vettä, joka on hieman jäähtynyt) viideksi minuutiksi, pyyhi kuivaksi ja aseta eristetyn silmäsuojan sisään.

silmänaamioiden käytön hyödyt

1. Parantaa unen laatua

esi-isiemme vuorokausirytmi (elimistön luonnollinen uni-valverytmi) oli yksinkertainen, he olivat pääasiassa hereillä päivisin ja nukkuivat läpi yön. Mutta kun keksimme sähkön, asiat mutkistuivat ja nukkumisemme häiriintyi. Vaikuttaa siltä, että kiireinen elämäntyylimme ja digiaika ovat enimmäkseen syyllisiä krooniseen univajeeseen, joka arvioiden mukaan vaikuttaa jopa 70 miljoonaan ihmiseen Yhdysvalloissa.

Valoaltistus illalla vaikuttaa negatiivisesti melatoniinin, ihmisen uni-ja valvesyklistä vastaavien hormonien tuotantoon. Sininen valo on tunnetusti tunnettu siitä, että se tukahduttaa melatoniineja ihmisissä, häiritsee vuorokausirytmiämme ja johtaa univajeeseen, tutkimuksessa havaittiin.

koska ihmiset yhdistävät pimeyden nukkumiseen, asiantuntijat suosittelevat simuloimaan ”pimeää huonetta” unen laadun ja keston parantamiseksi. Sen sijaan voidaan käyttää silmänaamioita, joiden avulla valo voidaan sulkea pois.

2. Tekee sinut terveemmäksi yleistä

sallimalla syvän unen, silmänaamiot auttavat lisäämään melatoniinin tuotantoa elimistössä. Melatoniini on antioksidantti, ja tuottaa melkoisen määrän sitä ei vain auttaa nukkumaan sikeästi, mutta se voi auttaa ehkäisemään syöpää, sydän-ja verisuonitauteja ja muita terveystiloja.

elimistösi ei välttämättä pysty yksinään torjumaan syöpää aiheuttavien kemikaalien ja liian suuren auringonvalon aiheuttamia DNA-vaurioita, joten tarvitset antioksidantteja lisäsuojaksi.

3. Edistää parempaa mielenterveyttä

tässä toinen syy nukkua täydessä pimeydessä: tuore tutkimus yhdisti masennuksen valoaltistukseen unen aikana. Kun käytät silmänaamiota valon pimentämiseen nukkuessasi, sinulla on halvempi ja kemikaaliton vaihtoehto lääketieteellisille univälineille.

4. Silmien turvotuksen poistaminen

ikääntyminen, allerginen reaktio, univaje ja liiallinen itku (tai juhliminen) ovat harvoja syitä, miksi heräät turvonneilla ja tummilla silmillä. Jos haluat näyttää raikkaalta ja päästä eroon pandasilmistä, oli syy mikä tahansa, viilentävä silmägeelinaamio on paras vaihtoehto. Viilentävä silmänaamio supistaa silmänympärysverisuonia, jotta turvotuksesta pääsee nopeasti eroon.

5. Lievittää silmäkipua ja epämukavuutta

luomitulehdus, kuivat silmät, meibomian rauhasten häiriö (MGD) ja muut silmäsairaudet on parasta käyttää kuumennetulla silmägeelinaamiolla lisäämään silmien voitelua ja avaamaan öljyrauhaset.

lämmitetystä silmänaamiosta tuleva lämpö tuntuu rauhoittavalta ja on hyvä kipulääke.

6. Tarjoaa verrattoman rentoutumisen

enemmän kuin vain nukkumista, tarvitsemme myös nopean aikalisän päivittäisestä jauhamisesta. Kun tunnet ylitsepursuavasi elämän päivittäiset paineet ja rasitukset, voit aina laittaa kuuman tai kylmän silmänympärysgeelinaamion rentoutumaan ja virkistymään.

7. Luonnollisesti lievittää päänsärkyä ja migreeniä

pimeä ja rauhoittava ympäristö voi olla juuri sitä, mitä tarvitset parantuaksesi päänsärystä ja migreenistä.

kylmähoito ja kompressio, jollaista tämä silmänaamio tarjoaa, lievittää migreeniä puuduttamalla kipua ja tarjoamalla sinulle mukavan ja rentouttavan tilan.

8. Täydentää ”power nokos”

keskipäivän torkut tai ”power nokos” on osoittautunut hyödylliseksi parantaa henkistä terävyyttä, virkistää mieltäsi ja auttaa sinua pääsemään asioiden päälle kotona tai töissä. National Aeronautics and Space Administrationin (NASA) yhteistyössä National Space biolääketieteen tutkimuslaitoksen kanssa vuonna 2005 teettämä tutkimus paljasti henkilön työmuistin suorituskyvyn hyötyneen tehounista, jolloin koehenkilöt keskittyivät enemmän ja tekivät vähemmän virheitä.

rentouttavammille tehounille pääsee, jos mukana on kuuma ja kylmä silmägeelinaamio tai uninaamio.

9. Jokaisen matkaajan täydellinen kumppani

oli sitten kilometrien korkeudessa tai hienostohotellissa, on taisteltava aikaerorasitusta ja univajetta vastaan. Heittelehtiminen ja kääntäminen lentokoneen istuimessa tai sängyssä ei ole hyvä vaihtoehto. Näinä aikoina tarvitaan silmänaamio ja ehkä korvatulpat, jotta saat kipeästi kaivatun torkkusi hetkessä.

jos näissä tilanteissa on usein jumissa, kannattaa panostaa kuumaan ja kylmään silmägeelinaamioon, jota voi käyttää unen apuvälineenä ja päänsärkyjen lievittämiseen.

miten valita oikea silmänaamio

silmänaamiota valitessa, mieti tarpeitasi, mukavuutta, kestävyyttä ja vastinetta rahalle. Esimerkiksi, saatat mieluummin pehmustettu sleeping eye naamio, koska se tarjoaa enemmän mukavuutta kuin ei-pehmustetut, tietenkin. Tai koska olet usein tien päällä, kestävistä materiaaleista valmistettu silmänaamio toimii parhaiten, koska se kestää toistuvia pesuja ja jatkuvaa käyttöä.

mitkä ovat geelisilmänaamion käytön mahdolliset haittavaikutukset?

koska silmäsi ovat erittäin herkät, ne ansaitsevat vain parasta hoitoa. Vaikka silmänaamiot ovat luonnollinen, lääkkeetön tapa lievittää erilaisia silmäsairauksia, niissä on tiettyjä vaaroja, varsinkin jos niitä käytetään väärin:

• sumea näkö – jos heräät sumeana nukuttuasi silmälasimaski päässä, pidit sitä todennäköisesti liian tiukasti. Tämä on pieni asia eikä syytä huoleen, ellei näkökykysi palaa normaaliksi muutaman minuutin kuluttua. Jos sinulla esiintyy tällaisia oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

• ihoärsytys-Silmänaamiot saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, mutta jotkin osat voivat jättää sinulle ihoärsytystä silmien, poskien tai nenän ympärille. Varmista, että et ole allerginen jollekin maskin kankaasta tai lisäaineista. Pese naamion lika pois säännöllisesti myös kemikaalittomilla pesuaineilla tai saippualla.

jos sinulle kehittyi ihottumaa tai aknea naamion käytön aikana, sinun on ehkä vaihdettava toiseen merkkiin tai tyyppiin. Kysy lääkäriltäsi parempaa vaihtoehtoa.

• Ice burn – varovaisuutta tulee noudattaa käytettäessä kylmänaamareita tai pakkauksia. Jos maskissa ei ole hihaa, kannattaa silmien ja jääpussin väliin laittaa liina, jottei jääpalo pääse mahdollisesti vaurioittamaan silmiä.

mikä on paras ja turvallisin silmänympärysgeelinaamio?

älä käytä mikroaaltouunissa lämpeneviä silmänaamareita, sillä ne kuumentavat epätasaisesti ja saattavat polttaa silmiä, jos et ole varovainen. Pidä peepers turvallinen, käytä tätä silmän naamio sijaan, koska se lämpenee kiehuvan veden, turvallisempi ja vakaampi lämmitysmenetelmä.

optikoiden suosittelema Magic Gel Eye Mask sisältää eristeellä vuoratun suojuksen, joka suojaa sinua liialliselta kuumuudelta tai kylmältä, sillä se pitää jommankumman lämpötilan noin 10 minuutin ajan. Joustava hihna mukautuu pään kokoon, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että käytät sitä liian tiukasti.

johtopäätös

Silmänaamiot ovat välttämättömiä hyvän yöunen ja erilaisten silmäsairauksien rauhoittamiseksi. Sellaisen ostaminen on levolliseen uneen kannattava investointi, sillä se on huomattavasti halvempi kuin pimennysverhot, kemiallisesti ladatut unilääkkeet tai laadukas sänky, patja ja tyynyt.

Entä sinä? Kärsitkö unihäiriöistä tai silmäongelmista? Mikä on sinulle paras silmänaamio? Kerro meille.