yhdellä silmäyksellä:
- valtaosa Kambodžalaisista harjoittaa buddhalaisuutta, mutta maassa asuu myös monien muiden uskontojen ja taustojen jäseniä.
- elinkustannukset ovat äärimmäisen Halvat verrattuna siihen, mitä suurimmassa osassa länsimaita.
- Kambodžassa on tiettyjä rajoituksia ulkomaalaisten ostaessa kiinteistöjä, joten monet ulkomaalaiset kokevat vuokraamisen helpommaksi. Joka tapauksessa, internet on paras ystäväsi, kun talo metsästys.
- Kambodžan koulutusjärjestelmä on pahasti alirahoitettu, joten opetuksen laatu ei ole korkeatasoista — Kansainväliset koulut saattavat olla paras vaihtoehto ulkomaalaisille lapsille.
tutustuen Khmereihin
nykyään Kambodžassa asuu noin 15,9 miljoonaa ihmistä, joista 90 prosenttia on Khmer-alkuperää. Loput 10 prosenttia koostuu vietnamilaisista, kiinalaisista ja muista vähemmistöistä. Kambodža on maaseudun asukkaiden maa. Suurin osa väestöstä on asettunut maaseudun kyliin ja pikkukaupunkeihin jokien läheisyyteen, kun taas hieman yli kaksitoista prosenttia koko väestöstä asuu pääkaupungissa Phnom Penhissä.
Kambodžassa asuviin paikallisiin heimoihin ja kansoihin kuuluvat myös Khmer Loeut ja chamit. Khmer Loeut ovat ylänköheimoja, jotka asuvat maan koillisosissa. Chamit koostuvat kahdesta uskonnoltaan perustuvasta ryhmästä, perinteisistä ja ortodoksisista Chameista. Ortodoksiset chamit asuvat pääasiassa Phnom Penhin ympäristössä, kun taas muu ryhmä on pitkälti hajallaan eri puolilla maata.
uskontoa
vastaa Thaimaan, Myanmarin tai Sri Lankan väestön enemmistö —noin 95% — Kambodžan asukkaista harjoittaa Buddhaa. Lisäksi harjoitetaan kristinuskoa, islamia, Daolaisuutta ja kungfutselaisuutta. Kaksi jälkimmäistä ovat erityisen yleisiä Kiinalaisvähemmistön keskuudessa.
Kambodžassa asuessaan tulee kunnioittaa paikallista kulttuuria ja uskontoa. Tämä sisältää pukeutumisen vaatimattomiin vaatteisiin, kun vierailet uskonnollisissa paikoissa. Muista aina peittää olkavarret ja jalat sekä riisua kengät ja hatut ennen sisälle astumista. Temppelissä käydessä on myös tapana antaa pieni lahjoitus.
terveenä pysyminen
keskimääräinen elinajanodote syntyessä on miehillä 67 ja naisilla 71. Kambodžassa asuvien ihmisten mediaani-ikä on 24 vuotta. HIV: n/aidsin esiintyvyys on Aasian korkeimpia. Vuonna 2016 Kambodžassa noin 71 000 ihmistä eli HIV: n kanssa. Viime vuosikymmenellä on kuitenkin tehty paljon HIV/AIDS-tietoisuuden ja ennaltaehkäisyn edistämiseksi sekä taudin aiheuttamien kuolemien vähentämiseksi.
maan traumaattinen ja sodan repimä historia on jättänyt pysyvän vaikutuksen valtavaan määrään kambodžalaisia. Traumaperäinen stressihäiriö ja muut stressiin liittyvät olosuhteet ovat itse asiassa yleisiä kambodžalaisten keskuudessa, jotka kokivat Punaisten khmerien hallinnon hirmuteot.
Kambodžan lähihistoria sodasta ja poliittisesta epävakaudesta on vaikuttanut maan kykyyn kehittää hyvä terveydenhuoltojärjestelmä. Valtion terveydenhuoltomenot ovat erityisen pienet, noin 1% BKT: stä, mikä on paljon pienempi kuin naapureillaan Thaimaalla ja Vietnamilla. Terveydenhuollon laadussa ja saatavuudessa on valtavia eroja Kambodžan kaupungeissa ja sen maaseudulla, missä monet joutuvat matkustamaan pitkiä matkoja saadakseen tarvitsemaansa hoitoa. Tällä hetkellä Kambodžan sosiaaliturvajärjestelmä kattaa vain muodollisten työntekijöiden Työtapaturmat. Useimmissa tapauksissa, kuten expat, työnantajasi tarjoaa sinulle terveydenhuollon kattavuus.
tarpeelliset rokotukset ja varotoimet
ennen kuin muutat Kambodžaan, sinun on toteutettava joitakin terveyteen liittyviä varotoimia, jotta et sairastuisi mihinkään tautiin. Seuraavia rokotuksia suositellaan kaikille, jotka aikovat matkustaa Kambodžaan tai asua siellä:
- hepatiitti A ja B
- lavantauti
- tuhkarokko, sikotauti, vihurirokko (MMR)
- jäykkäkouristus, kurkkumätä
jos aiot viettää paljon aikaa ulkona ja riskialueilla, sinun tulee myös saada rabies-ja Japanin enkefaliittirokote. Kambodžassa on suuri malariariski, joten kannattaa ottaa malarialääkettä. Keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista haittavaikutuksista. Jos et pysty ottamaan tarpeeksi lääkkeitä mukaasi muuttaessasi tai suunnittelet oleskelevasi alueella ilman riittävää lääkärinhoitoa, ota mukaan myös kiireellisen itsehoidon lääkkeet siltä varalta, että saat malariaoireita.
vuonna 2016 hyttysten pistojen välityksellä leviävä zikavirus on endeeminen Kambodžassa, ja se on luokiteltu kohtalaisen riskialttiiksi. Matkustajille aiheutuvaa riskiä ei tunneta, ja tämän vuoksi raskaana olevien tai vauvaa suunnittelevien naisten kannattaa keskustella matkasuunnitelmistaan lääkärinsä kanssa, sillä Zika-infektion on todettu aiheuttavan riskin vauvalle. Zika-virukseen ei ole tällä hetkellä rokotetta.
kuten aina, varaa aika perhelääkärille ennen muuttoasi keskustellaksesi kaikista terveydenhuollon tarpeistasi.