sinut nähdään ja arvioidaan seuraavana päivänä toipumisesi tarkistamiseksi ja hoitoasi koskevat päätökset tehdään, nämä tiedot jaetaan kanssasi. Sen jälkeen voit ehkä lähteä kotiin. Voit vapaasti esittää kysymyksiä leikkauksestasi ja toipumisestasi milloin tahansa.
keskimääräinen viipymisaika tällaisen leikkauksen jälkeen on 1 – 2 päivää.
kun olet fyysisesti toipunut leikkauksesta, hoitotiimi keskustelee toipumisestasi. Hyvän palautumisen varmistamiseksi kannattaa huomioida seuraavat asiat:
lepo:
kahden ensimmäisen kotiviikon aikana on tavallista tuntea itsensä väsyneeksi, uupuneeksi ja tunteelliseksi. Sinun pitäisi rentoutua päivän aikana, vähitellen lisäämällä asioita teet joka päivä. Vältä jalkojen ylittämistä, kun olet makuulla.
emätinverenvuoto:
voit odottaa saavasi jonkin verran valkovuotoa/verenvuotoa muutaman päivän ajan leikkauksen jälkeen. Tämä muistuttaa vaaleaa jaksoa ja on väriltään punainen tai ruskea. Terveyssiteitä tulisi käyttää tamponien sijaan infektioriskin vähentämiseksi.
ompeleet:
emättimen haava suljetaan liukenevilla ompeleilla, joita ei tarvitse poistaa.
kotityöt:
Viikot1-2: suosittelemme, että teet kevyttä puuhaa talon ympärillä ja vältät kaikkea raskasta nostelua (enintään 1,5 kiloa kummassakin kädessä).
viikot 3-4: suosittelemme, että otat vähitellen käyttöön kevyemmät kotityöt, kuten pölyjen pyyhkimisen, tiskaamisen, sänkyjen sijaamisen ja silittämisen. Voit alkaa valmistaa ruokaa ja laittaa ruokaa muistaen, ettet nosta mitään raskaita tavaroita.
viikot 4-6: Tällä kertaa sinun pitäisi jatkaa normaalia päivittäistä toimintaa, mutta edelleen pidättäytyä rasitus kunnes 3 kuukautta leikkauksen jälkeen, varmistaa hyvän kudoksen paranemista.
liikunta:
liikunta on tärkeää ja on suositeltavaa tehdä lyhyitä kävelylenkkejä joka päivä pidentäen matkaa vähitellen. Sinun pitäisi välttää rasitus tai raskasta liikuntaa 3 kuukautta, varmistaa hyvä kudosten paranemista.
voit palata normaaliin liikuntaan, kuten kevyeen pyöräilyyn ja uintiin 4-6 viikon kuluttua. Voit hallita portaat saapuessasi kotiin.
lantionpohjaharjoituksia on hyvä tehdä. Saat ohjeeksi fysioterapiakirjasen, jonka nimi on ’Fit for Life’.
ruokavalio:
hyvin tasapainoinen ravintorikas ruokavalio, jossa on runsaasti kuituja, on välttämätön ummetuksen välttämiseksi. Suolistosi voi kestää jonkin aikaa palautua normaaliksi leikkauksen jälkeen ja saatat joutua ottamaan laksatiiveja.
sinun tulee sisällyttää vähintään 5 annosta hedelmiä ja vihanneksia päivässä. Sinun tulisi pyrkiä juomaan vähintään 2 litraa vettä päivässä.
sukupuoli:
kuten edellä on esitetty, tämän leikkauksen jälkeen ei ole mahdollista saada penetratiivista emätinseksiä. Tämän vuoksi leikkaus tehdään yleensä naisille, jotka eivät ole seksuaalisesti aktiivisia eivätkä aio olla seksuaalisesti aktiivisia.
intiimiys on edelleen mahdollista muillakin tavoin. Paikallista estrogeenivoidetta voi levittää ulkoisesti. Jos haluat keskustella tästä asiasta lisää, voit keskustella lääkärin kanssa ennen kuin suostut leikkaukseen. Tällä pyritään välttämään katumista leikkauksen jälkeen.
työhön paluu:
tämä riippuu työsi luonteesta. Jos työskentelet toimistopohjaisessa ympäristössä, tarvitset 4-6 viikkoa vapaata töistä. Jos työhösi kuuluu nosto ja rasitus, tarvitset 3 kuukautta vapaata töistä. Sairaalalääkäri antaa sairaustodistuksen tältä ajalta.
ajaminen:
ajaminen on yleensä turvallista 12 viikon jälkeen, mutta tämä riippuu keskittymiskyvystä ja kyvystä tehdä hätäpysäytys. Sinun täytyy ehkä tarkistaa lääkäriltä sekä auton vakuutusyhtiö.