tässä oppaassa puhutaan ihan kaikista tumpeista. Kutsutpa heitä sitten tutteiksi, tuteiksi tai tutteiksi, meillä on vinkkejä sinulle:
- milloin nuket ovat hyödyllisiä?
- kuinka nukkea käytetään
- ovatko nuket hyödyllisiä unen kannalta?
- milloin nuken käyttö lopetetaan?
- miten nuken käyttö lopetetaan?
milloin nuket ovat hyödyllisiä?
se, päätätkö käyttää nukkea vai et, on täysin sinun valintasi vanhempana. Monet perheet löytävät tutteja todella hyödyllistä lohduttaa ja auttaa ratkaisemaan vauva. On myös monia perheitä, jotka päättävät olla käyttämättä yhtä tai huomaavat, että heidän lapsensa ei vain ota käyttää yhtä.
joissakin erityistapauksissa nuken käyttö voi olla erityisen hyödyllistä tai jopa lääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan neuvontaa.
jos vauva syntyy ennenaikaisesti, saattaa olla suositeltavaa, että lapsi käyttää oikomisnukkea ruokinnassa tarvittavien imutaitojen luomiseksi ja kehittämiseksi.
refluksitautia poteville vauvoille nukesta voi olla myös hyötyä, sillä imeminen voi lievittää refluksitautiin liittyvää epämukavuutta.
ellei lääkäri toisin suosittele, yleisohje on odottaa, kunnes ruokinta on vakiintunut, ennen kuin vastasyntyneelle, noin 4 viikon ikäiselle vauvalle tarjotaan nukkea. Jos et ole varma tai tarvitset tukea ruokinnassa, suosittelemme aina hankkimaan asiantuntevaa ruokintaneuvontaa.
on tehty tutkimuksia, joiden mukaan nuken käyttö voi vähentää kätkytkuoleman mahdollisuutta, mutta syyt tähän eivät ole selvät. Käy Lullaby Trust ajantasaista opastusta KÄTKYTKUOLEMISTA.
nuken käyttö.
jos päätät käyttää nukkea, on Ohjeet turvalliseen käyttöön:
- älä käytä kaulanarua tai muuta nuken kiinnitystä, sillä se voi johtaa tukehtumiseen.
- älä pakota vauvaasi ottamaan nukkea tai laittamaan sitä takaisin, jos he sylkevät sen ulos.
- älä laita nukelle mitään makeaa, kuten hunajaa.
- steriloi nuket säännöllisesti ja pidä ne mahdollisimman puhtaina samalla tavalla kuin pullo.
- tarkista säännöllisesti mahdolliset reiät tai halkeamat, sillä ne voivat pyydystää bakteereita ja olla vaarallisia käytettäväksi.
- jos käytät nukkea, käytä sitä johdonmukaisesti. Jos siis käytät sitä päiväuniin ja nukkumaan menoon, käytä sitä jokaiseen uneen.
auttavatko nuket uneen?
jokainen vauva on erilainen, joten ei ole olemassa kovaa ja nopeaa sääntöä, jonka mukaan nuken antaminen lapselle tarkoittaisi sitä, että he nukkuisivat paremmin. Samoin ei ole mitään sääntöä sanoa ”älä anna vauvalle nukkea, he eivät nuku hyvin”.
jotkut vauvat nukahtavat nuken kanssa ja nukkuvat sitten hyvin lopun päiväunensa/yönsä. Toisille nukesta voi tulla nukkumisen este.
jos huomaat joutuvasi asettamaan nuken uudelleen useita kertoja yössä, niin sanotussa nukkeajossa, voi olla aika harkita muutoksen tekemistä.
Vauvat heräilevät luontaisesti läpi yön, itse asiassa me kaikki, pyöräillessämme unen eri vaiheiden läpi. Jos he ovat menettäneet nuken ja tarvitsevat sen takaisin, jotta pudota takaisin nukkumaan, on todennäköistä, että teet ”nuken run” paljon yön aikana.
vanhemmat vauvat saattavat löytää nuken yöllä ja popsia sen takaisin omaan suuhunsa. Jos olet onnellinen pitää nuken ja he pystyvät löytämään ja uudelleen sen itse niin saatat haluta jättää pari tutteja heidän pinnasänky heille helpottaa.
jos vauva on liian nuori löytääkseen nuken itse, mutta olet sitoutunut pitämään sen, sinun on ehkä selviydyttävä tilapäisistä häiriöistä ja autettava heitä oppimaan vaihtamaan nukke itse. Voit yrittää asettaa nuken heidän käteensä suun sijaan ja auttaa heitä laittamaan sen suuhunsa itse. Se kestää jonkin aikaa, mutta voi olla hyödyllistä, jos haluat pitää nuken pidemmällä aikavälillä.
toinen vaihtoehto, jos huomaat vauvan nuken häiritsevän unta, on ottaa riski ja tehdä päätös, että on aika lopettaa sen käyttö.
milloin nuken käyttö lopetetaan?
saatat päättää lopettaa nuken käytön, jos se vaikuttaa uneen tai sinusta vain tuntuu, että lapsesi on siinä iässä, jolloin haluat heidän lopettavan nuken käytön.
NHS: n ja Lullaby Trustin neuvo on lopettaa nuken käyttö ihanteellisesti 6-12 kuukauden ajaksi puheen ja kielen kehitykseen sekä niiden hampaisiin kohdistuvien vaikutusten rajoittamiseksi. Joissakin tutkimuksissa on havaittu yhteys myös nuken käyttöön ja välikorvatulehduksiin, joskin näyttö on vähäistä.
älä hätäänny, jos pikkuisesi on vanhempi ja käytät vielä nukkea, on aina aikaa tehdä muutos, kun olet valmis.
miten nuken käyttö lopetetaan?
voit päättää, haluatko edetä asteittaisemmin vai ”go cold turkey”
jos haluat edetä asteittain, voit aloittaa rajoittamalla käytön vain nukkumisaikoihin. Jos siis käytät sitä muulloin päivän aikana, pysähdy ja tarjoa sitä vain unen alussa päiväunille ja nukkumaan mennessä. Voisit alkaa varovasti poistaa nuken ennen kuin pikkuinen on täysin unessa ja vähitellen käyttää sitä vähemmän ja vähemmän, tai saatat lopettaa nuken uudelleen, jos se putoaa.
joillakin vauvoilla kestää kauan, ennen kuin he eivät enää luota nukkekotiin, tai he voivat hermostua enemmän, jos he omaksuvat asteittaisen lähestymistavan. Siinä tapauksessa kaikkien voi olla helpompi omaksua kylmäkalkkuna-lähestymistapa ja lopettaa nuken käyttö kokonaan.
nukkumaanmenoaika on yleensä paras aika aloittaa, sillä vauvat sopeutuvat helpommin muutoksiin siinä, miten he silloin nukahtavat. Ne ovat luonnostaan valmiimpia nukkumaan ja luonto on puolellasi. Voit valita vaihtoehtoisen ratkaisumenetelmän ja tukea heitä nukkumaan ilman nukkeaan.
se voi tuntua pelottavalta, mutta saatat yllättyä siitä, miten helposti ne sopeutuvat. Sinulla voi olla muutama hankalampi ilta, ja sitten pikkuisesi unohtaa, että heillä on koskaan ollut nukkea.
taaperoille haluamme kertoa avoimesti ja avoimesti, mitä tapahtuu. Voi olla hyödyllistä ottaa heidät mukaan prosessiin. Yksi lähestymistapa voit ottaa on kerätä kaikki nuket pussiin, ja sitten voit joko ottaa ne kauppaan ja ’vaihtaa’ ne pieni lelu tai valita jotain verkossa yhdessä. Kun heidät otetaan mukaan prosessiin ja annetaan heidän tuntea olevansa osa päätöstä, he voivat tuntea olevansa voimaantuneita ja innostuneita muutoksen tekemisestä.
toinen lähestymistapa on ottaa käyttöön jotain muuta, joka auttaa heitä siirtymään pois nuken luota, kuten lohduttaja. Tämä voi olla pieni pehmoinen lelu tai pehmeä materiaali – on olemassa paljon tarkoitukseen suunniteltuja. Meillä on blogi siitä, miten esitellä lohduttaja.
vauvoille ja lapsille voi olla hämmentävää, jos he eivät ole varmoja rajoista tai siitä, mitä odottaa eri tilanteissa, joten johdonmukaisuus on avainasemassa. Jos päätät, että aika on oikea jättää nukke, suosittelemme, että heität ne pois, jotta et ole kiusaus alkaa käyttää niitä uudelleen.
jos haluat oppia lisää unesta ja saada ohjeita siitä, miten voit lähestyä hyvin levänneen yöunen saavuttamista, tutustu verkkokursseihimme.
- 0-5 kuukauden kurssi
- 6-9 kuukauden kurssi
- 10-18 kuukauden kurssi
- 19 kuukauden – 4 vuoden kurssi
näiden tarkoituksena on opettaa sinulle kaikki siitä, miten lapsesi nukkuu, ja antaa käytännön ehdotuksia sovittelutekniikoista ja rutiineista, joita kohti työskennellä.