Sisällysluettelo (Nopea navigointi)
raskaus takaa mielihaluja, jotka vaihtelevat suklaasta, makeisista, roskaruuasta ja mausteisesta ruoasta raskaana oleville naisille Thaimaassa. Mielihalut liittyvät lähinnä rasvaiseen, herkulliseen noutoruokaan aasialaisista ravintoloista.
ei ole tavatonta, että thaimaalaiset raskaana olevat naiset törmäävät arkisin ravintoloihin vaatien pannupaistettuja nuudeleita tai Pho-keittoja.
varsinaisessa merkityksessä aasialainen ruoka on ulospäin harmiton himo; näin ei kuitenkaan aina ole varsinkaan raskaana olevien naisten kohdalla.
useimmissa aasialaisissa ruoissa on raakaa pavun itua, mikä kuuluu niihin ruoka-aineisiin, joiden ei pitäisi olla raskaana oleville naisille kiellettyjä. Raskaana olevien naisten on oltava erityisen varovaisia ravitsemuksensa raskauden aikana, erityisesti Thaimaassa, on sanomattakin selvää, että tämä on silloin, kun mitä syöt ja juot pitäisi väliä eniten.
on olemassa paljon neuvoja siitä, mitä raskaana olevien naisten tulisi välttää perusasiat: ei alkoholia, ei mereneläviä, joissa on runsaasti elohopeaa,ei raakaa tai kypsentämätöntä lihaa, ei pastöroimattomia juomia jne.
tämä tieto ei kuitenkaan kata suosituinta ainesosaa yhdessä yleisimmistä raskausajan mielihaluista.
suosittuja ruokia Thaimaassa ovat muun muassa Paistettu riisi, Chow Mein, Chop Suey, Pad Thai, Bibimbap, Pho, most stir-fries ja paljon muuta. Vain murto-osassa Thaimaan ruokalajeista on raakoja pavun ituja. Tämä on kuitenkin yleinen ainesosa Thaimaan ruokia, jotka voivat olla uhkaavia raskaana olevalle naiselle ja syntymättömälle vauvalle.
korostamme raakaa, koska tietyt merenelävät, kala, maito, liha ja juusto, joita pidetään haitallisina raskaana oleville naisille raakana tai kypsennettynä, ovat yleensä myrkyllisiä raskauden aikana. Raa ’ at hedelmät ja vihannekset sekä pastöroimattomat juomat ovat yhtä vaarallisia raskauden aikana Thaimaassa.
raa ’ at papu-idut sisältävät salmonellaa, Listeria monocytogenes-bakteeria, kryptosporidioosia ja Escherichia coli-bakteeria, joilla kaikilla on erilaisia seurauksia raskauden aikana.
Salmonella
kyseessä on bakteerisuku, joka voi johtaa uhkaaviin bakteerisairauksiin, kuten lavantautiin. Varsinkin, jos se pääsee verenkiertoon. Salmonella altistaa raskaana olevat naiset ja heidän sikiönsä seurauksille, kuten kohdunsisäiselle sikiön kuolemalle. Myös raskaudenmenetys ja ennenaikainen synnytys.
kun Salmonella kulkeutui lapseen istukan kautta, se saattoi infektoida heidän verensä ja keuhkonsa. Haitallisten virusten ja bakteerien kanssa, mikä voi johtaa vastasyntyneiden infektioon.
Listeria Monocytogenes
tämä bakteerisuku johtaa ensisijaisesti listerioosiin, bakteeritautiin, joka on yksi tärkeimmistä elintarvikevälitteisten sairauksien aiheuttajista. Listerioosi raskauden aikana voi johtaa sikiön menetykseen/keskenmenoon. Tämän vuoksi raskaana olevien naisten Thaimaassa pitäisi olla tietoisia listerian esiintymisestä raa ’ assa pavun Versossa aasialaisissa ruoissa.
kryptosporidioosi
tämä on eräs loistaudin muoto, jota yleisesti ajavat Cryptosporidium-ookystat, alkueläinloisten suku. Kryptosporidioosi voi johtaa vatsakramppeihin, vetiseen ripuliin tai selittämättömään yskimiseen.
raskaana oleville naisille yskä tai vatsakrampit voivat johtaa vaarallisiin seurauksiin. Se voi myös johtaa ripuliin tai heikentyneeseen immuunijärjestelmään, mikä saattaa raskaana olevat naiset sikiökadon vaaraan.
ripuli johtaa usein nopeaan nestehukkaan. Tämä voi olla hengenvaarallista sikiölle, koska nesteet ovat välttämättömiä niiden kehitykselle ja vakaudelle. Siksi on parasta, että raskaana olevat naiset Thaimaassa välttää ruokia, joissa on raakoja pavun ituja raskauden aikana.
Escherichia Coli
vaikka tämä suvun bakteeri on turvallinen, se voi nautittuna aiheuttaa ruokamyrkytyksen, joka voi osoittautua vaaralliseksi raskaana oleville naisille. Tämän bakteerin esiintyminen raskaana olevilla naisilla voi olla hengenvaarallista sikiölle, koska se voi mahdollisesti johtaa kalvojen repeämiseen ennen synnytystä.
Joten Mitä Raskaana Olevien Thaimaalaisten Naisten Pitäisi Tehdä?
koska raakojen pavun itujen nauttiminen voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia naiselle ja kehittyvälle sikiölle. On turvallista pysyä kaukana heistä.
tämän varmistamiseksi raskaana olevien naisten Thaimaassa tulisi aina pyytää, ettei raakoja pavun ituja. Varsinkin, jos tilaat thairuokaa tai ruokaa, joka voisi sisältää niitä. Näin rajoitat altistumistasi näille bakteereille.
kun valmistaudut vauvan tuloon, sinun tarvitsee vain pyytää, ettei raakoja pavun ituja tule. Tehtävä on käytännöllinen, helppo ja kustannustehokas erityisesti Thaimaassa.