mitä helioterapia on?
Helioterapia on hoito, jossa käytetään auringonvalolle tai keinotekoisille valon aallonpituuksille altistumista lukuisten sairauksien ja häiriöiden parantamiseen. Hoito tunnetaan myös valohoitona tai valohoitona. Vaikka termiä helioterapia käytetään yleensä hoidoista, joissa käytetään luonnollista auringonvaloa, edellä esitetty helioterapian määritelmä osoittaa, että sitä käytetään myös hoidoissa, joissa käytetään keinotekoisia ultravioletti -, näkyvä-tai infrapunavalosäteilyn lähteitä.
helioterapian käyttö hoitona perustuu siihen, että auringonvalolla on parantavia ominaisuuksia. Useiden vuosien ajan 1800-luvun lopulta helioterapia oli keskeinen osa useita hoitojärjestelmiä, koska auringonvalo on D-vitamiinin lähde, joka on välttämätön tiettyjen bakteerien torjunnassa. Keinotekoiset vaihtoehdot, kuten ultraviolettilamput, polykromaattinen polarisoitu valo, laserit, valodiodit, loistelamput ja dikroonilamput, kehitettiin mahdollistamaan joustava käsittely kaikkina vuodenaikoina, koska auringonvaloa ei ole saatavilla kaikkina aikoina. Jotkut näistä keinotekoisista vaihtoehdoista jopa mahdollistavat valonsäteiden keskittymisen potilaan kehon eniten kärsineisiin osiin hoidon tehokkuuden lisäämiseksi.
Helioterapian historia
1700-luvun lopulla ranskalainen lääkäri huomasi, että hänen potilaidensa säärihaavat paranivat nopeammin, kun he altistuivat auringolle. Löydöstä ei kuitenkaan tullut mitään ennen kuin vasta myöhemmin. Nobelisti Niels Ryberg Finsen kirjasi ensimmäiset tieteelliset kirjoitukset aurinkoterapian hyödyistä havaittuaan auringonvalon vaikutukset omaan hauraaseen terveyteensä. Eläinkokeiden ja luonnollisten ja keinotekoisten auringonvalohoitojen avulla tehtyjen kliinisten kokeiden jälkeen Finsen havaitsi, että ihon isorokko, lupus ja tuberkuloosi reagoivat auringon säteilyhoitoihin. Löytö johti hänen Nobel-voittoonsa. Hän keksi finsenlampuksi kutsutun ultraviolettilampun matkimaan auringon ominaisuuksia. Näillä helioterapialampuilla hoidettiin useita eri sairauksia vuodenajasta riippumatta.
Helioterapia yleistyi 1900-luvulla, kun sveitsiläinen lääkäri Auguste Rollier avasi rakennuksia eri puolille Sveitsiä tarkoituksenaan optimoida altistuminen auringonsäteille. Näitä rakennuksia kutsuttiin solariaksi, ja niissä kaikissa oli etelään päin olevat parvekkeet, kun taas joissakin oli jopa ikkunoiden liukuseinät ja sisäänvedettävät katot. Rollier käytti helioterapiaa lähinnä tuberkuloosipotilaiden hoidossa sen jälkeen, kun hän laati yksityiskohtaisen protokollan auringonotosta terveyden vuoksi.
hänen jalanjäljissään lääkärit ympäri Eurooppaa alkoivat käyttää helioterapiaa tuberkuloosin, lupuksen, haavojen, palovammojen, niveltulehduksen, reuman ja hermovaurioiden hoitoon. Sen lisäksi, että tutkimukset osoittavat, että auringonvalo voisi tappaa tuberkuloosia ja muita sairauksia aiheuttavia bakteereja, oli todisteita siitä, että UV-valo voisi parantaa riisitautia, joka on D-vitamiinin puutoksesta johtuva luustosairaus.auringonvalossa on runsaasti D-vitamiinia, minkä vuoksi sitä käytetään riisitaudin hoidossa. Helioterapian käyttö hiipui lopulta, kun useammat lääkärit alkoivat nähdä todisteita siitä, että liika altistuminen auringolle oli enemmän haittaa kuin hyötyä.
Helioterapiatyypit
kaksi päätyyppiä ovat suora aurinko-kylpy ja epäsuora aurinko-kylpy. Suorassa aurinkokylpyhoidossa potilaan kehoon levitetään voiteluaineita, kuten hellävaraisia öljyjä ja vaseliinia, ennen kuin se altistuu auringolle. Toisaalta epäsuora aurinkokylpy suoritetaan huoneessa, jossa asiantuntijat ottavat värillisen lasin ja antavat sen heijastaa erilaisia valoja riippuen käytetystä käsittelystä. Nämä valot imeytyvät elimistöön ja auttavat parantamaan ja parantamaan sitä. Hoidot auttavat unettomuuden parantamisessa, DNA: n korjaamisessa ja immuniteetin vahvistamisessa. Aurinkokylpyjä voivat ottaa kaikki kaikenikäiset ja molemmat sukupuolet. Aikaisin aamulla ja illalla on paras aika auringonottokylpyyn, jossa on 10-15 minuuttia päivittäistä altistusta kehon normaalin toiminnan ylläpitämiseksi.
Helioterapiatekniikat
helioterapian käytössä on useita tekniikoita, mukaan lukien seuraavat:
- fotodynaaminen hoito
tässä menetelmässä käytetään valolle herkkiä yhdisteitä, jotka altistuvat selektiivisesti valolle. Altistuessaan ne tulevat myrkyllisiksi kohteena oleville pahanlaatuisille soluille ja muille sairaille soluille, mikä auttaa hoidossa.
- valolaatikot
Valolaatikko voi lähettää enintään 10 000 luksia valoa määrätyllä etäisyydellä tai vähemmän valon tiettyjä aallonpituuksia sinisestä näkyvän spektrin vihreään alueeseen. Erivärisistä valoista on hyötyä erilaisissa hoidoissa.
Helioterapiassa
useat kulttuurit, kuten antiikin Kreikan, muinaisen Egyptin ja antiikin Rooman ihmiset, käyttivät helioterapiaa useiden sairauksien parantamiseen. Sitä käytettiin enimmäkseen keskeisenä osana luuston, nivelten ja ihon tuberkuloosin hoito-ohjelmia. Sen käyttö näissä hoidoissa perustui tietoon, että pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle voi tappaa sairauksia aiheuttavat bakteerit. Auringonvalo auttoi nostamaan tartunnan saaneiden D-vitamiinitasoja, mikä puolestaan auttoi heitä taistelemaan bakteereja vastaan.
noiden muinaisten auringon parantavien ominaisuuksien löytöjen ansiosta helioterapia on kehittynyt ja parantunut, ja sitä on käytetty nykyään yhä useampien sairauksien hoitoon. Näihin kuuluvat:
tiettyjä ihosairauksia, kuten ekseemaa, psoriasista, vitiligoa, kutiavaa ihoa, atooppista ihottumaa, akne vulgarisia ja ihon T-solulymfoomaa, voidaan hoitaa helioterapialla. UV-valoa käytetään vähentämään ihosolujen kasvua ja tulehdusta näillä ehdoilla kärsivillä ihmisillä. Heliotherapy hoito ihosairauksien yleensä tarjoaa tilapäisiä vaikutuksia, joten useita istuntoja voidaan tarvita potilaan elinaikana säilyttää tulokset. Ihosairauksien hoidossa käytetään kolmea päätyyppiä helioterapiaa, jotka ovat:
- laajakaistainen UVB
ihosairauksia, kuten ekseemaa ja psoriaasia, hoidetaan koko spektrillä ultravioletti-B-säteilyä.
- kapeakaistainen UVB
pieni osa UVB-säteilystä käytetään ihosairauden hoitoon, kun tätä tyyppiä käytetään. Se on voimakkaampaa kuin laajakaista UVB ja on myös yleisimmin käytetty tyyppi.
- PUVA
psoraleeni ultravioletti-A: ssa (PUVA) yhdistetään UVA-valo psoraleeniksi kutsuttuun kemikaaliin, jota voidaan levittää suoraan iholle tai ottaa suun kautta. Psoraleenia on kasveissa ja se tekee ihosta herkemmän levitettävälle valolle. Koska PUVA on voimakkaampi ja sillä on enemmän sivuvaikutuksia kuin muilla tyypeillä, sitä käytetään vain, kun muiden tyyppien hoito on epäonnistunut. Sitä käytetään ihosairauksien, kuten vitiligon, ihon T-solulymfooman ja psoriaasin hoidossa.
- mieliala-ja unihäiriöt
Helioterapia auttaa hoidettaessa mieliala-ja unihäiriöitä, kuten kausittaisia mielialahäiriöitä (SAD) ja vuorokausirytmin unihäiriöitä, joita on kuvattu tarkemmin jäljempänä:
- kausittainen mielialahäiriö (SAD)
SAD tunnetaan myös kausimasennuksena, joka johtuu vuodenaikojen muutoksista, jotka alkavat yleensä syksyllä ja kestävät koko talven. Helioterapia auttaa vähentämään Sadin heikentävää ja masentavaa käyttäytymistä, kuten liiallista uneliaisuutta ja väsymystä. SAD – hoidossa helioterapialla käytetään valolaatikkoa, joka on varta vasten suunniteltu laatikko, joka lähettää pehmeää valoa vakioaallonpituudella. Tulokset yleensä kestää vähintään kuukauden ja tämä hoito on parempi kuin masennuslääkkeet hoidossa SAD, koska se on suhteellisen turvallinen ja helppo.
- ei-kausiluonteinen masennus
Helioterapiaa on ehdotettu myös lääkkeeksi ei-kausiluonteiseen masennukseen ja muihin psyykkisiin mielialahäiriöihin, kuten masennukseen, kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön ja synnytyksen jälkeiseen masennukseen.
- vuorokausirytmi – unihäiriöt
aikaerorasitus ja vuorokausirytmi-unihäiriöt, kuten viivästyneen univaiheen oireyhtymä (DSPs), voidaan hoitaa helioterapialla normaalien unirytmien ja-aikojen edistämiseksi.
- syöpätaudit ja syövän esiasteet
joitakin syöpätyyppejä ja syövän esiasteita hoidetaan fotodynaamisella hoidolla—joka on erityinen helioterapia. Toimenpiteen aikana käytetään erityistä lääkettä, jota kutsutaan valoherkistäjäksi ja jota levitetään paikallisesti kehoon. Valoherkistäjät tuottavat eräänlaista aktiivista happea, joka tappaa lähellä olevia soluja altistuessaan tietyille valon aallonpituuksille.
normaalit ja syöpäsolut imevät lääkkeen itseensä, vaikka sen uskotaan keskittyvän enemmän nopeasti jakautuviin syöpäsoluihin. Normaalit solut myös tyhjentävät lääkkeen nopeammin kuin syöpäsolut. Kun valoherkistäjä on poistunut terveistä soluista, mutta jää silti syöpäisiin, valoa levitetään hoidettavalle alueelle. Valon ja valoherkkyyslääkkeen välillä tapahtuu reaktio ja aktivoitunut happi syntyy syöpäsolujen sisälle. Aktivoitu happi tappaa syöpäsolut.
- vastasyntyneen keltaisuus
Helioterapiaa on käytetty pitkään sellaisten sairauksien kuin hyperbilirubinemian ja keltaisuuden hoitoon, jotka ovat vauvan ihon, silmien ja kehon kudosten keltaisuutta, joka johtuu liiallisesta bilirubiinipitoisuudesta. Kertyminen liikaa bilirubiini voi aiheuttaa keskushermoston vaurioita, joten hoito vähentää vauvan bilirubiini tasot on tarpeen. Bilirubiini imee valoa ja valon imeytyminen aiheuttaa bilirubiinin hajoamista aineiksi, joita vauvan elimistö voi käsitellä ja erittää.
- monimutkainen alueellinen kipuoireyhtymä (CRPS)
CRPS: n hoidossa helioterapia auttaa lievittämään kipua ja edistämään paranemista erityisesti käytettäessä yhdessä muiden hoitojen, kuten Neridronaatin kanssa. Helioterapia vähentää tulehdusta ja kivun välittymistä, rentouttaa hermoja ja lihaksia, lisää mikroverenkiertoa sekä nopeuttaa paranemista ja solujen uusiutumista.
Helioterapia suolahoito
helioterapia suolakylpy parantaa tehokkaasti fyysistä terveyttä säätelemällä verensokeria, ylläpitämällä luuston voimaa, edistämällä aivosolujen moitteetonta toimintaa sekä ehkäisemällä lihaskouristuksia ja laskimoviruksia. Tämä helioterapia suolahoito on yhdistelmä helioterapian perinteistä auringonottoa ja mineraalien, kuten magnesiumin ja sulfaatin, etuja kehon nuorentamiseksi ja energian lähteenä, immuniteetin lisäämiseksi ja mielialan vakauttamiseksi. Suolan ja valon yhdistelmän uskotaan auttavan ihosairauksien, niveltulehduksen ja monien muiden terveysongelmien hoidossa.
helioterapian ja suolakylpyjen yhdistelmä vaatii lääkärin valvontaa sen varmistamiseksi, että se tehdään oikein haittavaikutusten ehkäisemiseksi. Suolat hajoavat vedessä ja imeytyvät elimistöön ihon kautta. Suolakylpyjä käytetään hoitoina niveltulehdus kipu ja turvotus, psoriasis, mustelmia, nyrjähdyksiä, fibromyalgia, auringonpolttama kipu, turvonneet jalat, arkuus kemoterapiasta, unettomuus, ja sisäänkasvaneet varpaankynnet.
Helioterapian hyödyt
- lisää D-vitamiinitasoja ja edistää kalsiumin imeytymistä sekä terveitä luita
- tukee immuunijärjestelmän toimintaa
- säätelee solujen kasvua
- Lihasstimulaatio ja-rentoutuminen
- vähentää kehon hajua
- parantaa elimistön immuunijärjestelmää
- vähentää Bakteerimäärää jopa 50% infektioista
- Dekontaminaatit verensiirrot
- DNA-korjaus
- säteilyttää syöpäpotilaiden verta
helioterapia haittavaikutukset
- valohoito
- ihosyöpä
- immunosuppressio
- silmävauriot
- päänsärky
- Hypiness tai jitteriness
- silmä-ärsytys
- pahoinvointi
- ihovaurio
- auringonpolttama
- ultraviolettivalo
- näkyvä valo
ultraviolettisäteily voi vähitellen vaurioittaa ihoa molekyylitasolla aiheuttaen ennenaikaista vanhenemista.
mitä suurempi ja pidempi altistus keinotekoiselle ultraviolettivalolle on, sitä suurempi on riski sairastua ihosyöpään, varsinkin jos hoidettavan iho on hyvin vaalea.
toistuvat hoidot voivat johtaa immuunijärjestelmän suppressioon ja jättää kehon alttiiksi sairauksille, infektioille ja ihosyöville.
hoidot lisäävät silmien valoherkkyyttä. Jos silmiä ei ole kunnolla suojattu hoidon jälkeen, voi silmävaurio aiheutua altistumisesta auringonvalolle tai muille kirkkaille valoille ja jopa kaihin kehittymisestä.
altistuminen auringonvalolle tai keinovalolle hoitojen aikana lyhyenkin ajan voi aiheuttaa jännitystyyppistä päänsärkyä tai migreeniä etenkin valoherkillä ihmisillä.
Heliterapian riskit ja komplikaatiot
ultraviolettivalolle altistuminen voi aiheuttaa ihon progressiivista vaurioitumista pieninäkin annoksina. Ultraviolettivalon tiedetään myös vaikuttavan kaihien muodostumiseen ja olevan vahvasti yhteydessä ihosyövän ilmaantuvuuteen. Tämän riskin torjumiseksi suositellaan muokattuja käsittelyjä, jotka poistavat ultraviolettivaloa.
riittävän voimakkaana optinen säteily voi vaurioittaa silmiä ja ihoa aiheuttaen esimerkiksi valokonjunktiviittia ja fotokeratiittia. Helioterapia on mielialaa muuttava hoito, jossa on mahdollisuus laukaista maaninen tila masennustilasta aiheuttaen ahdistusta ja muita haittavaikutuksia, jos sitä ei suoriteta oikein. Siksi on suositeltavaa, että potilaat aloittavat hoidon kokeneen lääkärin valvonnassa.