joogaopettaja
joogaopettaja on fitness-ja wellness-ammattilainen, joka ohjaa oppilaita joogaamaan oikein. Ne opettavat oppilaille erilaisia venyttely-asentoja, harjoittelevat meditaatiota ja edistävät mindfulnessia yleisen hyvinvoinnin lisäksi. Joogaopettaja tunnetaan myös joogaajana ja joogaohjaajana. Jooga on erittäin hyödyllistä meille kaikille. Se on hengellinen tieteenala, joka perustuu äärimmäisen hienovaraiseen tieteeseen. Se keskittyy tuomaan harmoniaa kehon ja mielen välille. Se on terveen elämän taidetta. Sana jooga on peräisin sanskritin sanasta’ yuj’, joka tarkoittaa yhdistymistä. Joogan opettamisen aloittamiseen tarvitaan vähintään 200 tuntia harjoittelua. Patanjalia pidetään usein joogan isänä. Joogalla on monia etuja, kuten se lisää joustavuutta, alentaa stressitasoa, vähentää sairastumismahdollisuuksia, auttaa hillitsemään vihaa, alentaa sydänkohtausriskiä, tekee sinut onnelliseksi sisältä käsin ja paljon muuta. Joogaopettajan on oltava paikalla jokaisessa koulussa, jotta he opettavat oppilaille joogaa ja tekevät heistä vahvoja sisältä ja ulkoa. Se auttaa kokonaiskehityksessä.
jokaisessa koulussa pitäisi olla vähintään yksi joogatunti joka viikko kaikkien luokkien oppilaille. Joogaopettajilla on suuri rooli opiskelijoiden kehityksessä. Jooga on jotain, mitä jokaisen pitäisi tehdä paremman elämän puolesta!