Joshua Michael (Josh Peck) on yhdysvaltalainen koomikko, näyttelijä ja ääninäyttelijä, joka syntyi 10.marraskuuta 1986. Hän on tullut tunnetuksi näyttelemällä Josh Nicholas Nickelodeon show komediasarja Drake ja Josh.
hänen uransa näyttelijänä alkoi jo lapsuusiässä. Hän tuli suosittu 2000-luvun alussa ja 1990-luvun lopulla keskuudessa nuorten katsojien jälkeen hänen tehtävänsä Amanda show. Siitä lähtien hän on näytellyt muun muassa elokuvissa Drillbit Taylor, Mean Creek, ATM, The Wackness ja Red Dawn – Josh Peck elämäkerta Wikipediasta.
Josh Peck on näytellyt tv: ssä ja elokuvissa ylipainoista teini-ikäistä, kunnes hän on laihtunut kokonaan. Joshua Michaelin paino melkein päihitti hänen oman maineensa. Tämä johtuu siitä, että hän onnistui pudottamaan painoa yli 100 kiloa alle vuodessa.
Miten Josh Peck Laihtui?
ennen kuin laihdutti suurimman osan painostaan, Josh Peck oli iso lihava lapsi, sillä lukuisat lapset ihailevat häntä esimerkkinä hänen elokuviensa ja TV-ohjelmiensa vuoksi.
teini-iässä Peck on arvostanut sitä, että hän voi vaikuttaa muiden lasten elämään elämäntyylillään ja käytöksellään. Siksi Josh päätti hypätä mukaan ja näyttää hyvää esimerkkiä kaikille lapsille Amerikassa ja koko maailmassa.
hän päätti olla menemättä laihdutusleikkaukseen tai muihin epäterveellisiin keinoihin ylipaino-ongelmansa korjaamiseksi. Sen sijaan Peck palkkasi liikunnanohjaajan ja muutti ruokailutottumuksiaan.
Josh Peck teki tiedostavan ponnistuksen laihduttaakseen ja pyrkiäkseen siihen. Hän palkkasi henkilökohtaisen liikunnanopettajan, joka hoiti hänen liikuntaansa ja päivittäisiä toimiaan. Normaaleista kävelyistä, juoksusta, kardioharjoituksista ja muista rasvan hapettumisharjoituksista peck kävi läpi koko grillausaikataulun, jonka hänen kouluttajansa vaati häntä tekemään.
ne alkoivat matalammalla sävelellä, kunnes Josh Peckin kroppa tottui fyysisiin harjoituksiin. Taaperoikäisenä mestarina Josh Peck ei ollut tottunut juoksemaan ympäriinsä ja leikkimään kanssalapsiensa kanssa, nuorella iällä hän oli jo töissä. Josh peckillä oli myös tapana syödä öljyistä roskaruokaa, joka teki hänestä söpön rotevan pojan. Koska hän alkoi harrastaa liikuntaa herkällä iällä, hänen oli hyvin helppo laihtua.
Josh Peck myös muutti kaloriensaantirutiininsa täysin. Hän haki neuvoja ravitsemusterapeutilta ja alkoi syödä terveellisesti.
hän korvasi soodan tuorepuristetuilla kasvismehuilla ja hedelmillä. Hän sisällytti ruokavalioonsa monia luonnollisia tuoreruokia ja herkistyi siitä, millaista ruokaa hän söi. Josh Peck vältti sokerisia aterioita ja hikoilua.
hänen henkilökohtainen ravintoterapeuttinsa ohjasi ja auttoi häntä laihduttamaan, paransi hänen aineenvaihduntaansa, antoi hänelle ylimääräistä energiaa normaaliin toimintaan ja täydensi hänen kehoaan välttämättömillä kivennäisaineilla ja ravintoaineilla, joita se tarvitsi toimiakseen normaalisti ja pysyäkseen terveenä.
viisaan päätöksensä ansiosta Josh Peck on nyt vapaa kaikista lihavuuteen liittyvistä terveysongelmista. Hänen kolesteroliarvonsa on nyt normaali; hän on fyysisesti ja fysiologisesti hyvässä kunnossa ja erittäin terve. Tällä hetkellä hän nauttii kevyemmästä vartalosta ja terveellisestä rutiinista.
lapsuusiän lihavuuden poistaminen
lapsuusiän lihavuus on merkittävä hiljainen tappaja nykymaailmassa. Lapsista, joita pidetään kauniina, koska he ovat velttoja lapsuusaikoinaan, tulee jälkikasvua, joka taistelee painon kanssa nuoruudessaan, jos heillä on lupa kuluttaa mitä tahansa he haluavat kypsyessään.
vauvaiässä yleistyviä elämäntapoja on mahdotonta rikkoa ja ne saattavat lisätä huonoja tapoja, joita tulee jossain vaiheessa aikuisiällä. Onneksi lapsille nykyään vanhemmat ovat tietoisempia lapsuuden liikalihavuuden aiheuttamista riskeistä ja ryhtyvät toimenpiteisiin estääkseen tätä sairautta vaikuttamasta lapsiinsa.
onnistuiko Josh Peck pudottamaan painoaan yksin?
kuten jo luit – hän ei. Yksilöiden ja voisi sanoa rikas yksilöiden keskittynyt laihtua, tarvitset valmentaja tai fyysinen kouluttaja ja ravitsemusterapeutin opastaa ja auttaa sinua laihtua tai käyttää ystäviä/perhettä, jos et ole yhtä varakas kuin Josh Peck joka suurin osa meistä ei ole, ja siksi tarvitsemme vaihtoehto tavallista Julkkis ruokavalio suunnitelma.
Josh Peck palkkasi henkilökohtaisen valmentajan ja teki töitä terveellisen elämän eteen. Hänen pyrkimyksensä laihduttaa onnistui, koska hän tuli tietoiseksi lihavuuden tuomasta komplikaatiosta jo nuorella iällä. Itse asiassa Josh on roolimalli monille meistä, joilla on paino-ongelmia ja haluavat oppia tapoja laihtua. Hänen suuri motivaatio laihtua oli halu vaikuttaa teini lisäksi elää terveellistä elämää vapaa usein terveyteen liittyviä kysymyksiä lihavuuden.
huhut Josh Peckin painonpudotuksesta levisivät aivan kuten suurin osa tähdistä, jotka laihduttavat radikaalisti. Jotkut väittivät, että hän kävi puukon läpi, kun taas jotkut luulivat, että hänelle tehtiin rasvaimu. Tämä ei kuitenkaan pitänyt paikkaansa. Josh Peck laihtuminen menestys johtuu hänen kova liikunta ja muuttunut ruokavalio ja tämä on mitä sinun täytyy tehdä, jos haluat pystyä kävelemään paidatta ilman häpeää.
Rasvakytkimen ymmärtäminen
on olemassa joitakin perinnöllisiä piirteitä, joita saamme esi-isiltämme tai vanhemmiltamme, joita kutsutaan rasvakytkimiksi. Kun rasva-kytkin on aktiivinen yksilössä, he lihovat epänormaalisti ja on vaikea menettää painoa(faktoja rasvasta).
sammuttamalla tämän rasvankytkimen kehosi yrittää olla ohut, jolloin painonpudotuksesta tulee yksinkertaista ja lähes tahatonta.
syöt luonnollisesti vähemmän ruokaa, kehosi aineenvaihdunta kiihtyy ja kehon rasvan hapettumisprosessi kiihtyy. Kehosi reagoi positiivisesti ja menetät huomattavan määrän painoa(miten menettää rasvaa).
huono laihduttaminen laukaisee Fat Switchin aktiivisen
vaikka laihtuisit lyhyellä aikavälillä, huono laihduttaminen auttaa kehoa lihomaan uudelleen. Sinun tulee säännöllisesti nälkä ja syödä paksu elintarvikkeita. Tämän seurauksena kehon aineenvaihdunta vähenee ja tulee pysty hapettamaan rasvoja tehokkaasti. Josh Peck tajusi tarpeen vaihtaa hänen rasvaa kytkin ja tämä auttoi häntä paljon.
Josh Peckin painonpudotus oli perusta, jolla monet lihavat lapset ponnistelivat paljon laihduttaakseen sanoen: ”jos Josh Peck pystyisi siihen, miksi emme me?”Se on paras hetki henkilön uran saada yleisö seurata, mitä he ovat saavuttaneet, erityisesti jotain niin valtava ja välttämätöntä kuin laihdutus aikakaudella, jolloin lihavuus näyttää olevan muotia pikkulasten.
tällaisen vaikutuksen saaminen lapsen elämään voi olla eduksi, sillä se auttaa kehittämään terveellisen ruokavalion rutiinia ja auttaa heitä pudottamaan painoaan ja pitämään aina kiinni terveellisestä ruokavaliosta.