koko osa

tässä lyhyessä oppaassa vastaamme kysymykseen ”Mitä tarkoittaa, kun himoitsee etikkaa” ja analysoimme syvällisesti syyn, joka piilee etikkahimon takana. Lisäksi aiomme keskustella etikan hyödyistä ja etikan ylikulutukseen liittyvistä riskeistä.

joten ilman suurempia puheita, sukelletaan asiaan ja mietitään lisää.

mitä tarkoittaa, kun himoitsee etikkaa?

jos himoitsee etikkaa, se tarkoittaa, että vatsahappoja on vähän. Kuten tiedämme, että mahassa on suolahappoa, joka alentaa vatsan yleistä pH: ta noin 2: een. Nyt tämä happo tekee sen, että se ei ainoastaan auta ruoansulatusprosessissa (ruoan sisältämän proteiinin hajoamisessa), vaan se myös tappaa kaikki elintarvikkeessa olevat mikro-organismit. Näin se toimii kehon ensimmäisenä puolustuslinjana hyökkääviä mikrobeja vastaan.

eli jos vatsahappoja on vähän, se tarkoittaa, että vatsa ei pysty tappamaan kaikkia ruoan pinnalla olevia bakteereja. Lisäksi proteiinin hajoamista ei tehdä oikein ja kaikki tämä voi johtaa useisiin ruoansulatuskanavan ongelmiin, kuten ruoka-intoleransseihin, ummetukseen jne.

voit siis lisätä käsittelemättömiä, terveellisiä ruokia päivittäiseen ruokavalioosi, koska ne lisäävät mahahapon eritystä. Lisäksi voit yhdistää lihan etikkaan tai muihin sitruunahappopitoisiin mehuihin, kuten sitruuna-tai limettimehuun, vähentääksesi mahahapon epätasapainoa.

tämän lisäksi etikan himo liittyy myös hiivasukuun kuuluvan Candida albicansin esiintymiseen elimistössä ja se on yhdistetty moniin sieni-infektioihin.

mitä etikka on?

totuus kerrottakoon sana etikka on johdettu ranskan kielen sanoista vin aigre, joka karkeasti käännettynä tarkoittaa hapanta viiniä.

kuten me kaikki tiedämme, rypälemehun sokereita ahmiva hiiva tekee sivutuotteena alkoholia. Sama koskee etikkaa, jossa Asetobakteeri muuttaa viinissä olevaa etanolia etikkahapoksi. Tämä etikkahappo on ainesosa, joka on vastuussa etikan ominaisesta terävästä hajusta ja mausta.

mitä hyötyä etikasta on?

Verrokkiverisokeri

, joten jotkut tutkimukset osoittivat etikan nauttimisen aterian jälkeen olevan yhteydessä alhaiseen verensokeri-ja insuliinitasoon.

Painonhallinta

etikka viivästyttää vatsan tyhjentymisaikaa, jolloin olo tuntuu kylläiseltä melko pitkään, mikä vähentää kokonaiskalorimäärää.

lisäksi omenaviinietikan kulutuksella on osoitettu olevan edullisia vaikutuksia painonpudotukseen.

alentunut kolesterolitaso

etikan nauttimiseen liittyy myös alentunut kolesterolitaso elimistössä.

antimikrobiset

etikka on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erinomaisen valinnan kynsien sieni-infektioiden hoitoon. Lisäksi sitä voidaan käyttää myös ihotulehdusten ja korvatulehdusten hoitoon.

muita usein kysyttyjä kysymyksiä etikasta, joista saatat olla kiinnostunut.

jäätyykö etikka talvella?

mitä tarkoittaa, kun himoitsee suolakurkkuja?

kun himoitsee suolakurkkuja, se tarkoittaa, että elimistö kärsii elektrolyyttihäiriöstä. Se voi myös huomauttaa, että saatat kärsiä nestehukasta tai on mahdollista, että sinulla on Addisonin tauti. Kaikki nämä olosuhteet saavat sinut himoitsemaan suolaisia ruokia tai suolakurkkuja. Lisäksi, jos nämä mielihalut jatkuvat pitkään, on suositeltavaa käydä lääkärin selvittää erityinen syy siihen.

mitä riskejä etikan juomiseen liittyy?

etikka on luonteeltaan melko hapanta, ja jos käytät liikaa etikkaa, sillä voi olla paha vaikutus hampaisiin ja se voi jopa vaurioittaa kurkkua ja aiheuttaa vatsavaivoja tai ärtymystä. Lisäksi jotkut tutkimukset osoittivat myös, että omenaviinietikan ylikulutus on yhteydessä elimistön alhaiseen kaliumpitoisuuteen.

mitä tarkoittaa, kun himoitsee jäätä?

jäänhimo liittyy kehon raudanpuutteeseen ja anemiaan. Jos siis himoitset jäätä usein, on parempi lisätä sellaisten ruokien syömistä, joissa on paljon rautaa, kuten lihaa, papuja, vihreitä lehtivihanneksia. Lisäksi jos vaikka paljon rautaa sisältävän ruokavalion nauttimisen jälkeen vielä himoitsee jäätä, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen.

mitä tarkoittaa se, että himoitsee suolaisia välipaloja?

jos himoitset suolaisia välipaloja, elimistösi kärsii nestehukasta. Lisäksi se osoittaa myös elektrolyyttitasapainon elimistössä. Joten mitä sinun täytyy tehdä on varmistaa, että elimistö on sammutettua ja sinun pitäisi kuluttaa optimaalinen määrä vettä kompensoimaan veden menetys kautta hiki ja virtsa, jotta keho voi takaisin elektrolyyttitasapaino.

johtopäätös

tässä lyhyessä oppaassa vastasimme kysymykseen ”mitä se tarkoittaa, kun himoitset etikkaa” ja analysoimme syvällisesti syyn, joka piilee etikkahimon takana. Lisäksi keskustelimme etikan hyödyistä ja etikan ylikulutukseen liittyvistä riskeistä.

lainaukset

https://askinglot.com/what-does-craving-vinegar-mean

https://www.evucenter.com/blog/identify-what-your-food-cravings-mean

https://www.healthline.com/nutrition/white-vinegar#health-benefits