jokainen meistä tarvitsee toivoa. Kun ajat synkkenevät, toivo auttaa. Toivo antaa sinulle myös päämäärän, johon pyrkiä elämässä. Kuvittelemalla toiveikkaan, paremman tulevaisuuden annamme itsellemme syyn selviytyä jokaisesta päivästä. Kaiken avain on sen selvittäminen, mikä antaa toivoa elämään.
vaikka toivon vaikutus on yleismaailmallinen, se mikä tuo meille toivoa, ei ole. Jotkut näkevät toivoa siinä, miten ihmiset ovat vuorovaikutuksessa toisten kanssa, kuten satunnaisissa ystävällisissä teoissa. Toiset saavat toivoa ihmiskunnan yleisestä liikkeestä kohti osallistavampaa tulevaisuutta, joka tarjoaa paremman elämän kaikille.
yksi asia on varma. Oletpa kuka tahansa, toivo on tärkeä, koska se antaa elämällesi tarkoituksen.
Miksi Toivo On Niin Tärkeä?
tapoja kehittää toivoa elämään
on aikoja, jolloin voi käydä vaikeaksi löytää ympärillämme olevasta maailmasta mitään toivoa antavaa. Ne, jotka etsivät syitä epätoivoon elämän suhteen, voivat löytää monia asioita, jotka ruokkivat tuota tulta. Kauhujen maailma on vain muutaman hiiren klikkauksen päässä. Mutta se ei ole tie toivoon tai onneen.
sen sijaan on parempi löytää se, mikä antaa toivoa elämään, ja keskittyä siihen. Et voi parantaa kaikkia maailman sairauksia. Mutta voit tehdä nurkkauksestasi ystävällisyyden, toiveikkuuden ja idealismin paikan.
mutta mistä aloittaa? Nämä ajatukset voivat auttaa sinua löytämään sen, mikä antaa sinulle toivoa elämässä, saattamalla sinut oikeaan mielentilaan.
How to Stay Motivated
Return to Nature
Preventive Medicine Reports-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että aikuiset, jotka viettävät vähintään kuusi tuntia päivässä televisiota katsellen tai tietokonetta katsellen, sairastuivat todennäköisemmin keskivaikeaan tai vaikeaan masennukseen. Se ei todennäköisesti yllätä monia ihmisiä. Useimmat ihmiset tietävät vaistomaisesti, että ulkona vietetty aika on omiaan kohottamaan mielialaa. Puutarhan istuttaminen tai luontokävelyt voivat auttaa ihmisiä löytämään toivoa luonnon loputtomasta kiertokulusta ja kauneudesta.
mielenterveyden parantaminen puutarhanhoidon avulla
Löydä intohimosi
elämä voi musertaa meidät kaikki. Monet meistä kokevat, että meillä on aikaa vain työtehtäviin ja kotitöihin. Elämän ei kuitenkaan ollut tarkoitus olla sarja velvollisuuksia ja askareita. On tärkeää löytää aikaa tehdä jotain vain siksi, että se tuottaa sinulle iloa. Riippumatta siitä, kuka olet, sinulla on jotain, josta nautit: kitaransoitosta, uimisesta, pitkille vaelluksille menemisestä, lintubongauksesta, puun veistämisestä. Löydä aikaa harrastaa ja harrastaa intohimoisesti. Jo se teko voi tuoda toivoa elämääsi.
aika hyvien ystävien kanssa
aihe kenen kanssa vietät aikaa on ollut tärkeä lapsesta asti. Vanhemmat sanoivat: ”Näytä kaverisi, niin näytän, kuka olet.””Sekin liittyy toivon etsimiseen. Jos vietät aikaa sellaisten negatiivisten ihmisten kanssa, jotka valittavat usein ja joilla on vähän toivoa nykyhetkestä tai tulevaisuudesta, miten se ei voisi vaikuttaa siihen, miten ajattelet ja tunnet? Samalla tavalla ystävystyminen positiivisten ihmisten kanssa, jotka elävät toiveikkaasti, optimistisesti, johtaa siihen, että tunnet olosi paremmaksi myös elämässä.
hädässä olevat kääntyvät omaisten puoleen
nauttivat siitä, mitä maailma tarjoaa
kun voi lukea kaikista maailman pahoista asioista milloin tahansa, pääsee myös tutustumaan maailman aarteisiin. Verkossa tai kotikaupungissasi voi kokea upeita taideteoksia, musiikkia ja luovuutta. Miksi et keskittyisi vähemmän mihin poliittisiin argumentteihin ja enemmän paikallismuseosi uusimpaan näyttelyyn? Maalaukset, tanssi, lauluesitykset, orkesterit, näyttämönäytelmät ja taideinstallaatiot ovat joitakin monista asioista kauneutta ja luovuutta voit nauttia. Kaikki on tuolla. Käytä se hyväksesi.
harjoita ystävällisyyttä
jos todella niität sitä, mitä kylvät, niin ystävällisyyden tekojen pitäisi tulla osaksi elämääsi. Siihen sisältyy se, että varaat aikaa todella kuunnellaksesi elämässäsi olevia ihmisiä sekä teet huomaavaisia tekoja matkan varrella tapaamillesi vieraille ihmisille. Ystävällisyys johtaa parempaan ystävällisyyteen. Muun muassa näillä keinoilla voit löytää sen, mikä antaa sinulle toivoa elämään. Kuten useimmissa asioissa, se vaatii tekoja ja tekoja, ei vain sanoja ja ajatuksia. Palkintona on toiveikkaampi elämä. Se on parhaita palkintoja, mitä elämä tarjoaa.
miten auttaa muita