näennäisesti yhdessä yössä sosiaalisen median selaaminen kävi mahdottomaksi ilman, että skinfluenssari puhuu Oman ihoesteen vahvistamisesta. Kaikkialla Instagram, Twitter, ja TikTok, ihonhoidon ammattilaiset ja harrastajat ovat siirtäneet painopiste instant-tyydytystä tuotteita, kuten happoja ja kuoria hieman unsexy marraskeden (tekninen termi ihon kosteussulku).
joten miksi juuri nyt kaikki puhuvat esteiden korjaamisesta? Sen lisäksi, että se on erittäin tärkeä tekijä koko ihon terveydelle—lisää siitä myöhemmin—pandemia voi olla jotain tekemistä tulvan kiinnostusta esteitä vahvistavia tuotteita.
”Esteenkorjaus on niin valtava keskustelu lukemattomista syistä”, sanoo Sean Garrette, laillistettu esteetikko, Fenty Skin-lähettiläs ja esteenkorjauksen harrastaja. Hänen mukaansa yksi syy, miksi ihoeste on päällimmäisenä mielessä juuri nyt, on se, että se on monille tavallista ärsyttävämpi. ”Koska käytämme naamioita ja kasvonpäällysteitä päivittäin, monet meistä kärsivät masknesta”, hän sanoo kasvonaamion käytön aiheuttaman kitkan ja kuumuuden aiheuttamista irtiotoista ja ärsytyksistä.
newyorkilainen ihotautilääkäri Shereene Idriss on samaa mieltä siitä, että naamiot tuovat ärsytyksen päälle mielen. Hän myös sanoo pandemian antaneen lisäaikaa kiinnittää ihoonsa todella paljon huomiota. ”Toisin kuin aiemmin, kun ihmisillä ei ollut aikaa tai kaistanleveyttä ymmärtää ihoaan ja he luottivat meikin peittämiseen, ihmiset käyttävät lopulta aikaa ymmärtääkseen, miten korjata ihonsa sen sijaan, että vain peittäisivät sen”, hän sanoo.
mikä on ihoeste ja sen tehtävä?
periaatteessa ihosi koostuu useista eri kerroksista, ja ihoesteesi—jota kutsutaan myös kosteusesteeksi—on uloin. Yksinkertaisimmillaan sen tehtävänä on pitää pahat asiat, kuten ärsyttävät, poissa ja hyvät asiat, kuten nesteytys sisällä. Monet ihotautilääkärit kehottavat ajattelemaan ihoestettä kivijalkana. ”Tiilet ovat ihosoluja, ja laastissa ovat niiden välissä olevat lipidit ja proteiinit”, sanoo Connecticutissa toimiva ihotautilääkäri Mona Gohara. ”Yhdessä ne pitävät veden lukittuna sisään ja ärsyttävät ulos.”
veden pitäminen ihossa on esteesi ykköstyö, ja se on avain paitsi kasteiselle, pomppivalle iholle, myös kaiken kaikkiaan terveelle iholle. Esteen pitäminen vahvana hidastaa ihon haihtumista (TEWL), mikä voi johtaa atooppisen ihottuman ja ekseeman kaltaisiin ihosairauksiin.
mikä aiheuttaa vaurioituneen ihoesteen?
ihoesteesi voi hyvin helposti vaurioitua ja tiilet hajota. Tämä johtaa edellä mainittuun veden menetykseen, ja ihosi voi kuivua ja ärtyä. Suurin osa estevaurioista tulee ihon kuorimisesta sen luonnollisista öljyistä ankarilla puhdistusaineilla, aknelääkkeillä ja hapoilla.
liian kova Puhdistus, Vahaus ja DIY-ainesosien, kuten sitruunan ja ruokasoodan, käyttö sekä joillakin ihotyypeillä alkoholi ja tuoksu ovat myös yleisiä syyllisiä vaurioihin. Idriss varoittaa, että samojen ainesosien liikakäyttö rutiinisi eri vaiheissa-esimerkiksi salisyylihappo—kasvojenpesu ja kasvovesi—voi myös edistää nestehukkaa. Hänen mukaansa myös sisäiset tekijät, kuten stressi ja hormonit, voivat johtaa esteen heikentymiseen.
Garrette kertoo, että yksi pääsyy hänen asiakkaidensa estevaurioihin on se, että he kuorivat aivan liian usein. On vaikea olla sortumatta kuuden erilaisen kuorintatuotteen ostamiseen, mutta se on niin helppo liioitella ja aiheuttaa herkkyyttä ja ärsytystä.
mitä merkkejä ihoestevaurioista on?
yksi vaarantuneen esteen harvoista plussapuolista? On aika helppo sanoa, että sen kanssa on tekemisissä. Ihosi näyttää ja tuntuu ärtyneeltä kaiken kaikkiaan-ajattele punoitusta, hilseilevää rakennetta, kutinaa ja tulehdusta. Gohara sanoo, että voit jopa kokea ihottumaa, kun taas Garretten mukaan merkki vahingoittuneesta esteestä on se, että koet kirvelyä ja polttelua, kun käytät ei-aktiivisia tuotteita, kuten puhdistusaineita tai kosteuttavia seerumeita. Ulospäinsuuntautunut este voi johtaa myös akneen, jota rankemmat hoidot vain pahentavat.
miten korjata vaurioitunut ihoeste
jos yllä oleva kappale olisi pelännyt, että yksikin liikaa kuoriva tuote jättää sinut punaiseksi ja hilseileväksi ikiajoiksi, näin ei ole. Itse asiassa, peruuttaminen vahinko on itse asiassa melko yksinkertainen prosessi, ja saat este takaisin hyvässä kunnossa. Vaikka ensimmäinen vaisto voi olla jopa ihonhoitopeli, kaikki kolme asiantuntijat sanovat vähemmän on paljon enemmän täällä.
”anna ihosi uudistua—ihonhoito niin yksinkertaista kuin vaseliini tai Aquaphor on kaikki mitä tarvitset, jotta pääset sinne”, Idriss sanoo (Katso lisätietoja tästä tekniikasta oppaastamme ”slugging”). ”Tähän kuuluu myös kaiken meikin välttäminen. Ajatus tästä kauhistuttaa potilaitani, jotka ovat tekemisissä vaurioituneiden ihoesteiden kanssa, mutta lyhytaikainen häiriö kaiken lopettamisessa on sen arvoista, että iho on pitkällä aikavälillä selkeän ja sileän.”
garrette antaa heikentyneistä esteistä kärsiville asiakkailleen hieman enemmän pelivaraa, mutta suosittelee silti riisuttua rutiinia. Hän suosittelee pitämään kaksi tai kolme viikkoa vapaata kaikista aktiivisista tuotteista ja ainesosista, kuten kuorinnoista, retinolista ja jopa C-vitamiinista. ”Keskity parantaviin, kosteuttaviin, ravitseviin ja ihoa täydentäviin aineisiin, kuten niasiiniamidiin, hyaluronihappoon, keramideihin, kolesteroliin, beetaglukaaniin, natrium-PCA: han, skvalaaniin ja centella asiaticaan”, hän sanoo.
entä Gohara? ”Suosittelen aina Avène Cicalfate+ Restorative Protective Cream-voidetta”, hän sanoo. ”Se on rikas, ravitseva voide, joka rauhoittaa ja rauhoittaa vaurioitunutta ihoa, ja hyödyntää brändin omaa C+ Restore complex-tuotetta, maailman ensimmäistä bioottista ihoa korjaavaa vaikuttavaa ainetta.”Ei ole väliä mitä tuotteita päätät käyttää, muista pitää se yksinkertainen, mennä leuto rakenne, ja etsiä avainsanoja, kuten kosteuttava ja rauhoittava.
Kuinka suojata ihoeste
sen lisäksi, että korjaat esteen, haluat suojata ja vahvistaa sitä, jotta se on vähemmän altis tuleville vaurioille. Tärkein salaisuus pitää este vahva ja terve? ”Lopeta kemistin leikkiminen”, Idriss sanoo. ”Niin monet ihmiset liioittelevat sitä ihonhoitorutiineillaan ja vahingoittavat samalla itseään. Kehotan sinua käyttämään aikaa iho-ongelmiesi ymmärtämiseen, jotta voit käsitellä niitä yksi kerrallaan eikä kaikkia samanaikaisesti.”
jos lisäät uusia tuotteita rutiineihisi, esittele ne yksi kerrallaan ja ota aktiivit rennosti. ”Hidas ja vakaa voittaa kisan ja säästää samalla ihoestettä”, Idriss sanoo.
samoin Gohara suosittelee käyttämään hellävaraisia, ei-soap-putsareita ja sisällyttämään päivittäiseen rutiiniisi esteitä korjaavia ainesosia, kuten keramideja, glyseriiniä ja centellaa. Hän varoittaa, että kuorit luultavasti paljon enemmän kuin sinun pitäisi. Ellei sinulla ole erittäin akne-altis iho, yksi-kolme kertaa viikossa pitäisi olla runsaasti. Ja tietenkin, olla huomaavainen, kun se tulee rutiini. ”Jos ihosi on liian kuiva tai näyttää ärtyneeltä tai kutisevalta, ota hetki aikaa ja tunnista, mikä ihorutiinissasi voi olla syypää.”
Bella Cacciatore on glamourin kauneuskumppani. Seuraa häntä Instagram @bellacacciatore_.