sain juuri ensimmäisen lapseni (ilman epiduraalia) 4 kuukautta sitten. Kerron teille, kun muisto on vielä hieman tuore! Yritän jättää kertomatta pitkän tarinan kokemuksestani ja keskittyä siihen, miltä se oikeasti tuntuu.
alku:
varhaista synnytystä ei juuri huomaa, et ehkä edes tiedä sen tapahtuvan! Olet luultavasti ollut Braxton Hicks viikkoja tähän asti, joten voit vain sivuuttaa lempeä puristus, joka tapahtuu jatkuvasti. Vatsasi tekee rutistuksia, mutta et osallistu.
the Middle:
Whoa, shit ’ s getting real! Supistukset alkavat sattua. Kuin saisi nyrkistä vatsaan, kun joku yrittää vetää lanteitaan kahteen eri suuntaan. Mutta tämä kipu tapahtuu vain supistusten aikana, joten saat helpotusta välillä. Nykyään ne jopa kytkeä sinut näytön, joten voit katsella supistuminen huippu ja laantua (erittäin hyödyllistä tietää, kun yksi on melkein ohi). Liotin kylpyammeessa suurimman osan tästä ja se helpotti melkoisesti kipua. Saatoin oikeastaan istua ja jutella doulan, kätilön, sairaanhoitajan ja mieheni kanssa läpi suurimman osan tästä osasta. Hengittäminen ja Voihkiminen auttavat paljon myös supistusaallolla ratsastamisessa.
melkein loppu:
tässä vaiheessa ei voi puhua, keskittyminen kivun läpi pääsemiseen on kaikki, mistä välittää. Kun supistukset lähenevät ja voimistuvat, saatat alkaa vapista ja hikoilla aika pahasti. Saat myös super jano! Ja sitten, sinulla on tämä kiistaton halu työntää. Se on outo tunne, mutta et voi pidätellä enää. Kehosi tietää, mitä tehdä, vaikka et.
loppu:
alat puskea! Aivan kuin olisi kakalla. Itse asiassa, sinä luultavasti kakkaat! Mutta ei se mitään, et oikeasti välitä tässä vaiheessa, haluat vain saada vauvan ulos. Tämä osa ei oikeastaan sattunut minulle (kätilöni sai minut työntöasentoon, joka toimi minulle hyvin), mutta työntäminen oli hyvin väsyttävää. Hikoilet ja täriset, ja vatsalihaksistasi tuntuu, että he haluavat lopettaa. Pumminreikäsi tuntuu myös siltä kuin se olisi kääntymässä nurinpäin!
kun vauva alkaa liikkua synnytyskanavan läpi, lantion läpi kulkee äärimmäinen paine. Kun se alkaa työntää vaginaa ulos, silloin alkaa tulirengas. Se rehellisesti tuntuu vulva on tulessa! Huomasin tämän olevan kivuliaampaa kuin supistukset, mutta siinä vaiheessa tietää, että se on melkein ohi ja on niin täynnä adrenaliinia, että antaa kaikkensa. Kun pää on irti, kaikki muu vain liukuu ulos, nopeasti!
Baby!:
yhtäkkiä kipu loppuu. Ehkä se ei oikeastaan lopu, mutta kehosi tulvii hormoneja, erityisesti oksitosiinia, mikä tuntuu uskomattomalta. Yhtäkkiä rinnallasi makaa ihminen, joka ei ollut siellä aiemmin. Kaikki muu on sumeaa, mutta nuo pienet kasvot ovat kristallinkirkkaat. Saat täristyksiä ja vilunväristyksiä, teit paljon työtä ja kehosi alkaa hyvin nopeasti toimia palaamalla siihen, miten se oli ennen raskautta.
jos vauvasi pystyy imettämään heti (omani vain ryömi sinne ja oli siinä! On hämmästyttävää, että vauvat voivat tehdä sen) sinulla on supistuksia, mutta ei niin voimakkaita. Hoitotyö saa kohdun supistumaan ja alkaa palata normaaliin kokoonsa. Nämä tuntuvat pahoilta kuukautiskrampeilta, ja niitä tulee yhä vähemmän viikkojen edetessä.
synnytyksen jälkeen:
olet muutaman päivän pakattuna. Niin jännittävää! Niin paljon rakkautta! Pystyin tuskin nukkumaan, koska halusin vain katsoa häntä. Jos imetät, sinulla on edelleen supistukset, sekä oksitosiini pumppaus suonissasi. Tunsin rehellisesti, että tämä tapahtui. pääni sisällä oli outo kutitus. yhtäkkiä tunsin oloni hyväksi ja onnelliseksi. kuin olisin ottanut ison särkylääkkeen.
häpyhuulesi turpoavat kuin hotdogit (katsoin vasta 6 viikkoa myöhemmin) verenvuotoa on paljon, mutta se menee alas normaalilta tuntuvaan ajanjaksoon muutaman päivän kuluttua. Sinua särkee ja särkee, kuin olisit pahassa auto-onnettomuudessa. Rintasi turpoavat ja satuttavat, mutta sekin menee nopeasti pois. Jos Revit, tikit nykivät, kun turvotus laskee, mikä on hyvin epämukavaa. Itket paljon, ilman erityistä syytä joskus, mutta enimmäkseen koska olet vain hukkua tunteita ja hyvin väsynyt. Kaikki nämä oireet häviävät 4-6 viikon kuluessa. Kestää noin 3 kuukautta alkaa tuntea itsensä uudelleen.
lopulta muistot tuskasta haalistuvat ja jäljelle jää vain ruusun sävyttämä. Jopa vain 4 kuukauden kuluttua muistan, että olin tuskissani, mutta muistan enimmäkseen rehellisesti miellyttävän ajan, joka minulla oli mieheni ja toimitustiimini kanssa. Juttelimme ja pidimme hauskaa, ja kaikki näkivät minut alasti, hikoilemassa, vaikeroimassa ja kakkaamassa. Luonto saa meidät unohtamaan, joten emme lopeta lisääntymistä.