Mitä eroa on kuumakivihieronnalla ja tavallisella hieronnalla?

hieronta on yksi itsehoidon perimmäisistä muodoista. Tunti, jonka vietät rasittaen, rentoutuen ja helpottaen lihasarkuutta, hyödyttää sinua henkisesti, tunneperäisesti ja fyysisesti. At Stillwaters MedSpa sijaitsee Pensacola, FL, tarjoamme kuumakivihierontaa sekä muunlaisia hierontoja, jotka auttavat sinua rentoutumaan, vapauttaa myrkkyjä, helpottaa lihaskipua ja löytää tasapaino keskellä stressiä elämäsi.

mikä on kuumakivihieronta?

tämäntyyppisessä hieronnassa käytetään ja sijoitetaan basalttista Jokikiveä kehon eri kohtiin. Kivet lämmitetään ennen käyttöä ja hieroja voi sitten kohdistaa syvempää painetta huolenaiheisiin aiheuttamatta epämukavuutta.

Miksi Kuumat Kivet?

Basalttijoen kivet ovat yleisimmin käytettyjä kiviä tämäntyyppisessä hieronnassa, koska ne ovat sileitä joen virrasta ja pitävät lämpöä hyvin. Ne on tyypillisesti tehty vulkaanisesta kivestä, jonka ansiosta ne kuumenevat nopeasti ja säilyttävät lämmön pitkään. Ennen hoitoa kivet lämmitetään ammattilämmittimessä 110°F-145°F.

mitä tällainen hieronta hoitaa?

kaikki tietävät, että hieronta on tehokas, luonnollinen lääke stressiin, mutta tämän tyyppinen hieronta voi myös auttaa hoitamaan ja ratkaisemaan muita ongelmallisia tiloja. Se voi lievittää stressiä ja ahdistusta, auttaa hallitsemaan masennusta, lievittää jännitystä ja kipua kipeistä lihaksista, ja voi auttaa tarjoamaan jonkin verran helpotusta kroonisiin sairauksiin tai krooniseen kipuun.

tämän tyyppisen hieronnan avulla voi päästä syvemmälle rentoutumistilaan, kun terapeutti pyrkii lievittämään lihaskipua ja jännitystä. Kivien sisällä oleva lämpö rentouttaa lihaksia, mikä tekee niistä taipuisampia. Kun olet vapaa joitakin jännitteitä, että kävelit, hieroja voi vapauttaa loput session aikana.

Mitä Hoidon Aikana Tapahtuu?

kuumakivihieronnassamme yhdistyvät sekä perinteiset hierontatekniikat että ne, joita käytetään tämän hoidon aikana. Tämän hieronnan aikana hierontaterapeutti valmistelee kuumat kivet hoitoa varten ja sijoittaa ne tyypillisesti strategisesti alas selän keskelle selkärankaa pitkin. Kuumia kiviä voi laittaa myös vatsaan, jalkoihin, rintaan, kasvoihin ja tarvittaessa jopa varpaisiin ja kämmeniin.

kivien sijoittelu voi lievittää kipua ongelmakohdissa. Ennen istuntoa hieroja keskustelee huolenaiheistasi ja määrittää kiville parhaan paikan tarpeidesi ja fyysisen kuntosi arvioinnin perusteella.

ruotsalainen hierontatekniikka

hieroja käyttää öljyä ennen hieronnan aloittamista varmistaakseen, että kivet voivat liukua ihon poikki ilman vastusta. Kuumakivet antavat hierojalle mahdollisuuden hyödyntää ruotsalaisia hierontatekniikoita, kuten pitkiä vetoja, vaivaamista, pyörittelyä, naputtelua ja kiertoliikkeitä, vain kivillä käsien sijasta.

kuinka kauan hieronta kestää?

Tarjoamme sekä 70 että 85 minuutin kuumakivihierontahoitoja; voit valita sen, joka sopii parhaiten tarpeisiisi ja aikatauluusi. Kun otetaan huomioon, kuinka paljon aikaa vietät stressissä joka viikko, tämä tapaaminen antaa sinulle niin paljon stressiä helpotusta ja voi tuntua lyhyempi kuin se tunti, mutta syvä rentoutuminen koet olet laskemalla alas päivää seuraavaan hoitoon.

Poltanko Itseni?

Kuinka Usein Voin Ajoittaa Hoitoja?

hierontahoitoja voi ajoittaa niin usein kuin haluaa. Jotkut ihmiset ajoittaa seisovan viikoittain tapaamisia, toiset joka toinen viikko tai kuukausittain, kun taas toiset pitävät sitä vain erityinen tilaisuus hoitoon ja tulevat vain kerran tai kaksi vuodessa. Parhaat tulokset saadaan yleensä säännöllisistä hieronnoista. Hieroja ehdottaa hoitosuunnitelmaa tarpeidesi mukaan niin, että

Olenko hakija?

Hierontamme

stressiä lievittävien kuumakivihierontojen lisäksi tarjoamme myös muunlaisia hierontahoitoja, joita voit ajoittaa vuorotellen kuumakivihoitojen kanssa. Voit myös valita lisähoitoja mihin tahansa hierontaan, mukaan lukien ylimääräiset päänahan hieronnat ja ylimääräiset jalkahieronnat.

klassinen hieronta

klassinen hieronta luo rentouttavan kokemuksen käyttämällä voiteita ja öljyjä. Hierontaterapeutti hyödyntää klassisia ruotsalaisia hierontatekniikoita, mutta huolehtii niistä ja koko hieronnasta tarpeidesi mukaan. Hieronnassa käytetty liiketyyppi sisältää pitkiä, rullaavia vetoja. Tämä tekniikka edistää verenkiertoa kehossa ja auttaa sinua rentoutumaan. Tarjoamme klassisia hierontoja 55, 70 ja 85 minuutin istunnoissa.

Olenko ehdokkaana?

jos et ole koskaan aiemmin käynyt hieronnassa, klassinen hieronta on paras hoito aloittaa. Kun olet läpikäynyt tämän hieronnan, saatat haluta kokea erilaisia hierontoja, joita tarjoamme tarpeidesi mukaan.

syväkudoshieronta

jokainen, joka on kokenut kroonista lihasväsymystä, erityisesti urheilijat tai ne, jotka käyttävät paljon aikaa kuntoiluun, tietää, että syväkudoshieronta on melkein parempi kuin lääketiede. Tämä hieronta hyödyntää syvää painetta auttaa lihaksia parantua ja toipua.

yksi tämän hieronnan päätavoitteista on lievittää kipua ja lihasten arkuutta sekä päästä eroon solmuista, jotka muodostavat ja aiheuttavat kroonista lihaskipua. Syväkudoshierontoja on saatavilla 55, 70 ja 85 minuutin istunnoissa.

Olenko ehdokkaana?

emme yleensä suosittele syväkudoshierontaa ensihierojille. Kun koet klassisen hieronnan, olet valmis viemään hieronnan seuraavalle tasolle syväkudoshieronnalla. Jos sinulla on ollut syväkudoshieronta ennen ja sinulla on lihasarkuus ja kireys, olet todennäköisesti ehdokas tähän hierontaan.

Parisuhdehieronta

yksi tapa viettää päivä tai Erikoistilaisuus on parisuhdehieronta. Jos rakastat hierontojasi, mutta haluat kokea ne muiden merkittävien kanssa, voit tehdä sen parihieronnassa. Tämän hieronnan aikana jaat hierontahuoneen, mutta sinulla on erilaisia hierojia. Voit valita klassinen, syvä kudos, tai kuuma kivi hoito. Parihierontaa on tarjolla 55, 70 ja 85 minuutin istunnoissa.

Olenko ehdokkaana?

jos sinä ja merkittävät muut nautitte hieronnasta ja etsitte tapaa viettää laatuaikaa yhdessä nauttien kipeästi kaivattua rentoutumista, olette ehdokas tälle hieronnalle. Tämä hieronta on myös hyvä lahja tai sitä ei voi edes ajoittaa Treffi-illan aikana tarvittaessa.

Äitiyshieronta
raskaus rajoittaa sinua monin tavoin siitä, mitä olet ja mitä et saa syödä, jotta edes haluaisit, että voit laittaa ihollesi. On monia toimintoja, joihin et voi osallistua raskauden aikana ja vaikka tyypillisiä hierontoja tulisi välttää raskauden aikana, äitiyshierontaa ei pitäisi.

tämä hieronta on räätälöity raskaana oleville ja siinä käytetään erityisiä tekniikoita, jotka auttavat lievittämään erilaisia raskauteen liittyviä kipuja, mukaan lukien alaselkäkipu, jalkakipu ja lonkkakipu. Tämä hieronta lisää verenkiertoa ja auttaa ylläpitämään tervettä imunestejärjestelmän virtausta, jotta tunnet olosi energiseksi. Tarjolla on äitiyshierontaa sekä 55, 70 ja 85 minuutin istuntoja.

Olenko ehdokkaana?