täytetyt paprikat ovat lohturuokaa, jota kaikki rakastavat. Jauhelihasta riisiin ja kasviksiin täyte sopii helposti kenen tahansa ruokavalintoihin (kuten vähähiilihydraattiseen, gluteenittomaan tai ketoon). Olemme keränneet 15 parasta lisuketta täytettyjen paprikoiden kanssa, jotta voimme nopeasti ottaa tämän helpon aterian askeleen pidemmälle.
apepperin täyttämisessä on todella paljon vaihtoehtoja. Se on hyvä tapa tyhjentää kaikki vanhat tähteet ja antaa niille toisen elämän tai laittaa spin riisiruokia saatat jo rakastaa. Maku thepeppers on vaimennettu tarpeeksi, että se ei valtaa mitään sekoitus ja theconvenient muoto helposti pitää mitään mishmash ruokaa.
Sisällysluettelo
parhaat täytetyt Pippurireseptit
klassinen täytetty pippuri koostuu yleensä jauhelihasta ja tomaattikastikkeessa juustolla höystetystä jauhelihasta, mutta se voidaan helposti tehdä lihattomaksi joidenkin pilkottujen vihannesten kera. Voit käyttää mitä tahansa väriä paprika.
on niin paljon ideoita, miten täytetyistä pippureista voisi tehdä syötäviä kulhoja.Voit muuttaa tämän lautasen vieläkin vaikuttava ateria, pitää käsittelyssä joitakinyksinkertaisia puolia, jotka todella lisätä lautaselle.
Pitäisikö Paprikat Keittää Ennen Täyttöä?
sinun ei tarvitse keittää paprikoita ennen niiden täyttämistä, ja ne pysyvät suhteellisen rapeina. Mutta voit myös keittää ne ensin pehmikkeeksi.
riippumatta siitä, minkä valitset, leikkaa ja puhdista ensin paprikoiden sisus. Sieltä voit keittää niitä vain muutaman minuutin ennen täyttämistä.
tai jos et halua liata kattilaa tarpeettomasti, laita ne kasvot alaspäin vuokaan, jossa on noin sentin verran vettä. Peitä ne ja paista 20 minuuttia ennen kuin otat ne pois, kaatamalla jäljelle jäänyt vesi ja täyttämällä ne ennen kuin laitat ne takaisin astiaan leipoa.
parhaat lisukkeet täytettyjen paprikoiden kanssa
voit valita sydämellisemmän täytteen ja mennä kevyemmin kyljillä tai vaihtaa sen toiseen suuntaan. Nämä 15 lisuketta näyttävät, kuinka paljon monipuolisuutta voit saada täytettyjen paprikoiden tähdittämistä aterioista. Kokeile yhdellä aterialla erilaisia kylkiyhdistelmiä tai vaihda niitä aina, kun valmistat ruokaa.
1. Maissintähkät
maissintähkän kiehuminen tähkällä on niin yksinkertaista, että se luo sivujuovan niin lapsille kuin aikuisillekin. Vain lisättyjä ainesosia tarvitset ovathuopa ja suola ja yhteensä yhdistetty valmistusaika ja kypsennysaika ei kestä kauemmin kuin 20 minuuttia.
tämä resepti selittää kaiken maissin poimimisesta tuoreuteen perustuvaan kiehumisaikaan. Se on täydellinen summertimeside, joka lisää hauskaa ja herkullista crunch aterian.
2. Bataattiranskalaiset
bataattiranskalaiset ovat mainio, helppo sormiruoka, jolla on hieman enemmän terveyshyötyjä kuin klassisella ranskanperunalla. Bataatit ovat täynnä A -, C-ja B6-vitamiineja, minkä lisäksi ne ovat erinomainen kuidun ja muiden elimistön tarvitsemien kivennäisaineiden lähde. Tämä resepti on paistettu, joka ei ole vain parempi kuin paistaminen terveyssyistä, mutta koska voit pop ne uunissa ja ei tarvitse vahtia niitä liian!
jos bataattifriisejä löytyy, katso tämän reseptin makea vinkki, jolla pidät ne nätisti rapeina.
3. Paistettu kukkakaali
kukkakaali on viime vuosina kasvattanut suosiotaan, kuten pitääkin! Se on niin monipuolinen kasvis, jonka voi helposti vaihtaa klassisiin resepteihin. Paistetut kukkakaalinpalat ovat hyvä vaihtoehto nugeteille tai siiville ja ovat paljon kevyempiä, mutta silti yhtä rapeita.
tässä reseptissä on hullunkurinen 3-vaiheinen prosessi, jolla saa rapean paistetun lopputuloksen joka kerta. Käytä cayennepepperiä, jos haluat lisäpotkua ateriaasi.
4. Vihreät pavut
vihreistä pavuista saa niin yksinkertaisen ja raikkaan kyljen,että ne eivät vaadi paljoa maistuakseen hyvältä. Hieman valkosipulia jaolive öljyä, ja hieman suolaa ja pippuria maun, sinulla on nopeasti joitakin herkullisia herkkuja lisätä aterian.
5. Italialainen makkara
ehkä olet päättänyt täyttää pepperisi makkaralla, mutta jos et, miksi et laita sitä kylkeen? Tämä groundsausage resepti on fantastinen, koska voit tehdä sen itse, mutta älä tarvitse hienoja työkaluja tai taitoja tunkea se mihinkään koteloon. Siinä on yli kymmenen erilaista maustetta italialaisen mausteen valmistamiseksi, mutta parasta sen valmistamisessa tyhjästä on se, että sinulla on täysi kontrolli siitä, mitä haluat lisätä.
6. Valkosipulipinaatti
vihreät ovat niin helppo lisä mihin tahansa ateriaan. Tämä resepti lisää hieman sitruunaa klassiseen valkosipulipinaattiin kirpeäksi twistiksi.
herkullinen kasvispuoli vaatii vain 5 minuuttia ja hyvin vähän vaivaa.
7. Paahdetut kesäkurpitsat
kaikki paahdetut kyljet tekevät aterian tehokkaaksi, koska niitä ei tarvitse katsella tai sekoittaa koko ajan, kun ne kypsyvät. Tämä kesäkurpitsa on hyvä vaihtoehto, koska voitvalmistella sitä, kun täytetyt paprikat ovat uunissa ja sitten pop se niiden kanssa viimeisen 15 minuutin ajan.
nämä kurpitsat viipaloidaan pitkittäin paksujen ranskanperunoiden kaltaiseksi leikkaukseksi, ja ne valmistetaan siten, että ne ovat sisältä karvaisia ja sisältä pehmeitä.
8. Parmesaaninkeltainen Squash
paras tapa voittaa puolelleen pickiestäkin syöjästä on kiistatta juuston lisääminen. Nämä squash kolikot peitetty juusto ovat varmasti hitti kaikki ruokailijat ja tehdä ihana lisäosia tahansa aterian.
kun kurpitsaasi lisätään vain kaksi ainesta-parmesaani ja mustapippuri-saat täydellisen puolen alle 30 minuutissa.
9. Punakaali
tämä kermainen slaw tuo niin paljon ateriaan rapealla rakenteellaan ja kirkkailla väreillään. Punakaalin, porkkanan, sellerin ja sipulin kanssa tämä sekoitus tarvitsee vain noin 20 minuuttia valmistamiseen ja on loistava kovasydäminen vaihtoehto päivinä, jolloin et todella tunne ruoanlaittoa.
hienonna, sekoita ja säilytä jääkaapissa vähintään tunti ennen tarjoilua.
10. Glaseeratut porkkanat
porkkanat harvoin tuntuvat jännittävältä annoksen osalta, mutta tämä lasite muuttaa sen täysin. Hunajaa, kanelia ja inkivääriä lisätään voihin ja öljyyn tahmeaksi glaseeraukseksi, joka karamellisoituu paahdettuna.
muuta puolessa tunnissa perusporkkanasta lämmin puoli, joka on sekä makea että suolainen.
11. Artisokat
artisokat voivat tuntua aika pelottavilta kypsentää, mutta tämä resepti pilkkoo sen melko yksinkertaiseksi vaiheittaiseksi prosessiksi.
tarvitaan vain sitruunaa, viiniä, valkosipulia, voita, jotta artisokan luonnollinen maku saadaan todella esiin, sillä se muistuttaa parsaa tai brusselin ituja.
12. Rucolasalaatti fetajuustolla
aina ei tarvitse tiskiä täynnä aineksia mahtavaan salaattiin. Rucolasalaatin fetajuusto hoitaa suurimman osan puhumisesta, joten kastikkeen ei tarvitse, mikä tarkoittaa sinulle paljon vähemmän valmistautumista.
mansikat ja mantelinsuikaleet todella korostavat tätä puolta, joka muuten tarvitsee vain oliiviöljyä ja balsamiviinietikkakastiketta.
13. Kurkku-ja avokadosalaatti
käy ilmi, että 5 minuutissa voi tehdä terveellisen puolen, joka ei ole vain yksi raaka vihannes. Työläintä tässä reseptissä on kurkun, avokadon ja vihreän sipulin leikkaaminen.
se tarvitsee sitten vain vähän limeä, oliiviöljyä ja vähän suolaa ja pippuria voilà, se on valmis!
14. Ratatouille
Ratatouille on niin kaunis ruokalaji, joka näyttää paljon työläämmältä kuin se onkaan. Viipaloitujen vihannesten sateenkaari sopii täydellisesti täytettyjen paprikoiden kanssa.
vaikka on huolehdittava siitä, että tomaatit, kesäkurpitsat ja munakoisot viipaloidaan tasaisesti ja asetellaan keittoastiaan, tämä herkullinen ruokalaji voidaan silti valmistaa alusta loppuun alle tunnissa.
15. Raikas tomaattisalaatti
yksinkertaisimmat raaka-aineet voivat kohota täysin oikeilla makuaineseoksilla. Tässä reseptissä on kyse kastikkeesta, joka muuttaa viipaloidun tomaatin ihanimmaksi salaatiksi.
sitä on helppo seurata, mikä takaa salaatillesi täydellisen lopputuloksen.
mahtavan aterian kokoamisen ei tarvitse olla niin pelottavaa kuin miltä se tuntuu. Kyse on siitä, että tiedät oikeat puolet pariksesi päävirran kanssa. Täytetyt paprikat yksinään ovat vaikuttavia ja herkullisia. Mutta yhdistettynä mihin tahansa näistä suositelluista lisukkeista, olet varma, että tainnutat itsesi ja ruokailijasi sillä, kuinka mutkatonta hyvä ruoanlaitto voi olla.
lisää Lisukereseptejä, joista pidät
-
höyrytettyä parsakaalia -
kukkiva sipuli -
Sousvide Potatoes -
Air Fryer Frozen French Fries
lisukkeet täytetyille paprikoille: valkosipulin pinaatti resepti
Tulostusnappi
ainekset 1x2x3x
- ▢ 5 oz baby-pinaatti
- ▢ 1 rkl oliiviöljyä
- ▢ 1 valkosipulinkynsi (jauhettu)
- ▢ 2 rkl sitruunamehua
- ▢ suolaa ja pippuria (maun mukaan)
ohjeet
-
Kuumenna öljy isossa paistinpannussa keskivahvalla lämmöllä.
-
kun olet kuuma, lisää jauhettu valkosipuli.
-
kuullota noin 1 minuutti tai kunnes tuoksuu.
-
Lisää pinaatti ja sitruunamehu. Kuullota noin 3 minuuttia tai kunnes vihreät ovat lakastuneet.
-
Poista lämmöltä ja mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile ja nauti!