ammattipyöräilijät ratsastavat lähes päivittäin yli 150 kilometrin matkalla, kiipeävät vuorille, laskeutuvat poimunopeudella alas kiemurtelevaa jalkakäytävää ja päättävät kaiken hurjalla pyrähdyksellä. Kilometrit vaativat kunnon nesteytystä, joka vaatii kunnon … eliminointia. Joten miten yksi vapauttaa itsensä tiukka spandex ilman pudottamalla sijoitukset?
”se on erilainen jokaiselle ratsastajalle”, sanoo Mark Cavendish. ”Jotkut ratsastajat saattavat ottaa kaksi, kolme, neljä pissiä kisan aikana. Menen heti lavan alkuun.”
pissahätä ratsastuksen aikana on useimmille urheilijoille haaste ja voi viedä jonkin verran harjoittelua. Se toimii joillekin, mutta ei muille. Jos valitset tämän vaihtoehdon, olla tietoinen muita kilpailijoita ympärilläsi.
muita vaihtoehtoja ovat pysähtyminen paapuuriin tai pysähtyminen pissaamaan trishortseihin. Käytä vesipullon vettä pesuun. Kun treenaat, selvitä, mikä strategia toimii sinulle, jotta voit olla valmis kisapäivänä.
”ihmisillä on erilaisia tapoja”, Cavendish sanoo. ”Jotkut nostavat shortsit ja lähtevät. Normaalisti, jos olet loivassa alamäessä, voit tavallaan siirtyä ryhmän sivuun ja jatkaa samalla kun teet sen pyörällä. Tai sitten joukkuetoveri tönäisee.”
”en ole koskaan päässyt pissaamaan pyörän päältä”, Greg LeMond kertoo. ”Löysin aina puun.”Mutta et voi vain ajaa tien sivuun. Puun kasteluun liittyy taktiikoita. ”Mennään lauman etuosaan”, hän sanoo. ”Toivottavasti kerrot pissaavasi, etteivät he hyökkää.””