Diabetes on yksi yleisimmistä sairauksista, johon liittyy erilaisia aineenvaihduntahäiriöitä, jotka aiheuttavat piikin verensokerissa. Se voi laukaista johtuen geneettinen disposition, elämäntapa tai ruokailutottumukset. Se liittyy lukuisiin terveysongelmiin, kuten lihavuuteen ja moniin sydänsairauksiin. Diabeetikot joutuvat usein huolehtimaan ruokavaliostaan, koska se voi auttaa hallitsemaan tilaa paremmin, ellei paranna sitä kokonaan. Terveysasiantuntijat ehdottavat useita luontaistuotteita diabeteksen hallintaan, yksi näistä menetelmistä liittyy paneer ke phool, tai tunnetaan myös nimellä Intian juoksute, withania coagulans tai paneer doda. Paneer ke phool on kukka, joka on kotoisin Intiasta, Pakistanista ja Afganistanista. Sillä tiedetään olevan lääkinnällisiä ominaisuuksia ja se on suuri diabeetikoille. Katsotaanpa kaivaa syvemmälle ymmärtää, miten paneer ke phool auttaa hallitsemaan tätä ehtoa. Jos olet diabeetikko, tämä saattaa olla kätevä sinulle.
mikä on paneer ka phool?
Paneer ke phool on Solanaceae-heimoon kuuluva kukka, jota esiintyy pääasiassa Intiassa ja jota käytetään eri lääkkeissä Ayurvedassa. Kasvin hedelmät ovat makeita ja niiden sanotaan olevan rauhoittavia ja diureettisia ominaisuuksia. Sen sanotaan torjuvan unettomuutta, hermostollista uupumusta, astmaa ja diabetesta.(Lue myös: 10 parasta Diabetesystävällistä reseptiä)
miten Paneer Ke Phool auttaa diabeteksen hoidossa?
Makrobioottisen ravitsemusasiantuntijan ja terveysalan ammattilaisen Shilpa Aroran mukaan ” tämä kukka parantaa haiman beetasoluja insuliinin paremman hyödyntämisen vuoksi. Jos otetaan päivittäin, jopa pieniä määriä, se voisi tehokkaasti hallita korkea verensokeri. On kuitenkin muistettava, että ei ole olemassa yhtä ruokaa, joka voisi hoitaa diabetesta kokonaan. Diabeetikoilla on oltava oikea tasapaino; sokeri ja kaikki jalostetut elintarvikkeet, kuten keksit, keksit, leivät ja prosessoidut välipalat, on poistettava ruokavaliosta. Tasapainoinen terveellinen ruokavalio on kriittinen lisäämällä voimakkaita parantavia elintarvikkeita, kuten paneer ke phool tai paneer doda.Ravitsemusterapeutti Ritu Aroran mukaan ” se on yrtti, jota käytetään diabeteksen hoitoon. Sillä on kyky paitsi säätää insuliinitasoa solujemme sisällä, myös korjata haiman beetasoluja, jotka ovat insuliinin tuottajia. Diabeetikoilla Langerhansin saarilla olevat beetasolut ovat vaurioituneet; siksi tyypin 2 diabeetikoiden elimistö ei pysty tuottamaan insuliinia, minkä vuoksi tarvitaan ulompi lähde. Tässä paneer ke phool tai paneer doda tulee peliin. Ota 7-10 kappaletta paneer ke phool liottaa yön yli vedessä sitten juoda, että varastossa tyhjään vatsaan. Voimme varmasti hallita insuliinitasoja juomalla tätä uutetta ja syömällä oikean tasapainoisen ruokavalion.”National Center for Biotechnology Informationin (NCBI) tekemässä tutkimuksessa todettiin, että säännöllinen Withania-Koagulaanien nauttiminen 30 päivän ajan paransi merkittävästi glukoositasapainoa.(Lue Myös: Miten Hallita Diabetes Luonnollisesti? 5 parannuskeinoa)
Paneer Ke Phool: mitä Ayurveda ehdottaa?
kuten tri Ram n Kumar Nirogstreetistä sanoo: ”Paneer ke phool is used in diabetes management. Ota se kadhan muodossa. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä on ottaa joitakin paneer ke phool ja liota niitä vedessä noin kaksi tuntia. Keitä kukat nyt samassa vedessä kattilassa, jotta kaikki hyvyys on irronnut kukasta. Siivilöi vesi ja juo se joka päivä tyhjään vatsaan.”Voidaan käyttää myös jauhe, joka on saatavilla lääketieteen myymälöissä.Vaikka paneer ke phoolilla voidaan torjua diabeteksen kaltaista tilaa, on muistettava, että on parasta yhdistää se liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Ota yhteys lääkäriin tai Ayurvedic asiantuntija ennen siirtymistä tämän yrtti hallintaan diabetes.