Kamppailulajit on monipuolinen urheilu ja tarjoaa erilaisia tyylejä valita. Karatesta Krav Magaan, potkunyrkkeilyyn – on oikea tyyli täyttää jokaisen mieltymykset. Meidän suvereeni taistelulajien kouluissa tarjoamme monia kursseja ja eri tyylejä kamppailulajeja. Voit valita mitä haluat ja löytää paras valinta sinulle. Tänään katsomme tarkemmin Shotokan karatea. Lue lisää siitä!
mitä on Shotokan Karate?
Shotokan Karate on aseeton kamppailulaji, joka perustuu lyömiseen, potkimiseen, iskemiseen ja blokkaamiseen. Fyysisten tekniikoiden lisäksi Shotokan käsittelee paljon hahmonkehitystä ja keskittyy oman potentiaalinsa, rajojensa ja kykyjensä toteuttamiseen ja laajentamiseen. Siksi se on osoittautunut erinomaiseksi menetelmäksi henkilökohtaiseen kehitykseen. Yleisesti ottaen Shotokan karate on edelleen vahva perinne ja se on elinikäistä harjoittelua terveen mielen ja kehon hyväksi.
historia
Gichin Funakoshia pidetään modernin karaten perustajana. Hän syntyi vuonna 1868 Okinawassa, Japanissa ja aloitti karaten harjoittelun jo 11-vuotiaana kahden tunnetun mestarin johdolla. Vuosien omistautumisen ja harjoittelun jälkeen hänestä itsestään tuli mestari, ja häntä pyydettiin esittelemään karatea ensimmäistä kertaa koskaan japanilaiselle yleisölle. Mielenosoitus oli valtava menestys ja siksi hän alkoi opettaa taidettaan. Gichin Funakoshille karate oli enemmän kuin pelkkä kamppailulaji. Hän yhdisti oppilaansa koulutukseen filosofisia näkökohtia ja perusti oman karatetyylinsä, Shotokanin, vuonna 1936. Seuraavina vuosina Shotokan sai vaikutteita ja jatkokehitystä Ginchinin pojalta Yoshitakalta ja Masatoshi Nakayamalta, joka oli ”Japanin Karateliiton”ensimmäinen rehtori. JKA: n perustaminen johti Shotokan karaten levittämiseen ympäri maailmaa mestari Masatoshi Nakayaman, yhden Funakoshin ensimmäisistä oppilaista, avulla. Nakayaman vision ansiosta Shotokan levisi ympäri maailmaa ja tuli tunnetuksi monissa maissa.
Gichin Funakoshi ’ s twenty principles
ohjenuoraksi Gichin Funakoshi laati 20 periaatetta, jotka ovat välttämättömiä Shotokan karatelle. Nämä ovat ne periaatteet:
- älä unohda, että Karate-do alkaa ja päättyy rei (respect).
- karatessa ei ole ensimmäistä iskua.
- karate seisoo oikeuden puolella.
- tunne ensin itsesi, sitten tunne muut.
- Mentality over technique.
- mieli on vapautettava.
- onnettomuus kumpuaa huolimattomuudesta.
- Karate menee dojoa pidemmälle.
- Karate on elinikäinen harrastus.
- soveltaa karaten tapaa kaikkiin asioihin. Siinä on sen kauneus.
- Karate on kuin kiehuvaa vettä: ilman lämpöä se palaa haaleaan tilaansa.
- älä luule voittavasi. Ajattele mieluummin, ettet häviä.
- tee säätöjä vastustajan mukaan.
- taistelun lopputulos riippuu siitä, miten ihminen käsittelee tyhjyyttä ja täyteläisyyttä (heikkoutta ja voimaa).
- ajattele vastustajan käsiä ja jalkoja miekkoina.
- kun astuu oman portin taakse, kohtaa miljoona vihollista.
- Kamae on aloittelijoille; myöhemmin yksi seisoo shizentaissa.
- Suorita kata täsmälleen; varsinainen taistelu on toinen asia.
- älä unohda vallan käyttöä tai poisjääntiä, kehon laajentamista tai supistumista, tekniikan nopeaa tai verkkaista soveltamista.
- ole jatkuvasti tietoinen, ahkera ja neuvokas kulkiessasi tietä.
Aloita Shotokanin harjoittelu suvereenissa kamppailulajissa 
Shotokanista on hyötyä, jos olet ylipainoinen, koordinoimaton, joustamaton tai jos sinulla ei ole itseluottamusta tai itsekuria. Jos aloitat harjoittelun säännöllisesti, näet parannusta kaikilla näillä osa-alueilla. Sovereign Martial Arts tarjoamme kursseja kaikille ikäryhmille ja tasoille. Jos olet kiinnostunut ja haluat liittyä meihin, kerro meille! Voit soittaa meille, lähettää meille sähköpostia tai Facebook-viestin. Odotamme innolla tutustumista sinuun pian!