When was the last time you PESS your hair?Onko siitä muutama päivä?
” How to make my hair less oily?”Milloin olet viimeksi pessyt hiuksesi? Onko siitä muutama päivä? Vai oletko ihminen, joka ei yleensä jaksa päivääkään ilman sitä raskasta, rasvaista tunnetta?
Jos tämä kuulostaa sinulta, meillä on hyviä uutisia …
rasvaiset hiukset voivat olla ystäväsi
näet, ettei kaikki hiuksissa oleva öljy ole peräisin ympäristöstäsi.
karvatupet ja päänahka tuottavat itse asiassa omat öljynsä.
ja nämä öljyt sisältävät välttämättömiä ravintoaineita, jotka pitävät hiuksesi hyvin nesteytettyinä ja terveinä.
valitettavasti peseytyessäsi et ainoastaan poista likaa ja muita ”pahoja” hiukkasia, vaan myös riisut hiuksesi näistä välttämättömistä öljyistä.
se tarkoittaa, että mitä enemmän peset, sitä enemmän poistat näitä kriittisiä öljyjä. Ja ajan myötä tämä voi johtaa kuivuneen päänahan, vähentää kiiltoa, hauras hiukset säikeet … jopa hiusten rikkoutuminen! 1
aika viedä hiukset kouluun
nyt saatat ihmetellä, miten voit suojata hiustesi hyödylliset öljyt ilman tuota rasvaista, epämiellyttävää tunnetta?
onneksi hiuksia voi oikeasti treenata vähentämään öljyntuotantoaan.
kun kehität rutiinin, joka poistaa päivittäisen pesun, hiuksesi ”oppivat”, etteivät ne hyödylliset öljyt häviä niin usein.
tulos?
hiuksesi alkavat luonnollisesti tuottaa vähemmän öljyä
jättäen jäljelle vain sen, mitä tarvitaan optimaaliseen tilavuuteen, kiiltoon ja hyvinvointiin. Joten valmistaudu viemään hiuksesi kouluun! Tässä yksinkertainen hiusharjoittelusuunnitelmani…
Vaihe 1: ystävysty kuivashampoon kanssa
kun hellität vähemmän pesupäiviä, oikea kuivashampoo on välttämätön. Käyttämällä tätä innovatiivista vedetön puhdistus kaava oikein säilyttää että koskematon tunne ylimääräinen päivä tai kaksi… tai jopa kolme! 2
puhtaimpaan mahdolliseen tuntumaan suunnittelin kuivashampooni Déjà vun, joten se menee kirkkaana. Näin voit kokea nuo virkistävät hyödyt, ilman että cakey white jäämiä.
”L’ Angen Déjà Vu on ainoa kuivashampoo, joka on muotoiltu selkeäksi.”
Vaihe 2: Sampoon skippaaminen ei tarkoita sitä, että jättää suihkun väliin
hiusten treenaaminen vähemmän pesevään rutiiniin ei saisi häiritä muita hygieniatottumuksia. Ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi käydä vähemmän suihkussa vain siksi, että peset hiuksiasi harvemmin.
”pesemättöminä päivinä varmista, että hiuksesi ovat suojassa suihkun kuumalta vedeltä”
niinä päivinä, kun käyt suihkussa pesemättä hiuksiasi, peitä hiukset vain suihkumyssyllä tai kiinnitä ne takaisin hiusklipsillä. Jos käytät klipsiä, muista pitää hiukset kuivina samalla, kun peset ja huuhtelet kasvosi ja kaulasi. 3
Vaihe 3: Älä pelkää asustaa
kun tulet kolmannelle tai neljännelle päivälle ilman täyttä pesua, vedetyn selän tai updo: n pitäisi tuntua ja näyttää parhaalta. Säilyttää muodikas tyyli näillä rento hiukset päivää, pitää monenlaisia houkuttelevia lisävarusteita vaatekaappi.
oikeanlaiset huivit, otsanauhat ja klipsit varmistavat, että hiuksesi pysyvät fiksuina ja voguisina myös silloin, kun olet ”pukeutumassa.”
”salilla tai ulkona ja kaupungilla, oikea scrunchie ei koskaan mene pois muodista!”)
ja, jos kalenterisi aktiviteetit tekevät siitä hyvän fit…it on aika nauttia ”hattupäivästä”! 4
Vaihe 4: CONDITION SMART
Kun viljelet hiustesi luonnollista öljyntuotantoa, haluat varmistaa, ettei hoitoainetta käytetä liikaa.
vaikka saatat tuntea kiusausta antaa hiuksillesi, jotka tehostavat erottuvaa tukea, liika hoitoaine häiritsee hiusten öljynvirtausta yhtä paljon kuin liika sampoointi.
”saatat tuntea kiusausta hoitaa noita kiharoita joka päivä…mutta ole varovainen ennen kuin vaahdotat ”
paras neuvo silloin, kun tuntuu, että hiukset kaipaavat hieman silotusta, on mennä sisään jätettävään hoitoaineeseen.
esimerkiksi latvojen ja latvusten hoitaminen Réplenish Conditioning Spray-suihkulla lisää sulavuutta ja ratkaisee takkuiset ongelmat keskeyttämättä juuri hidastunutta öljyprosessia. 5
vaihe 5: Kun on aika pestä … tee siitä tapahtuma
koska peset hiuksiasi harvemmin, sanon pesupäivinä, todella hemmottele itseäsi.
Hemmottele tressejäsi hieman ylimääräisellä shampoolla. Jos vielä pelkäät kosteuden häviämistä, valitse sekoitus, kuten antioksidanttipitoinen Luxé Marula Oil Hydrating Shampoo.
ja muista:
tämä on yksi harvoista päivistä, jolloin teet täyden wash…so nyt on aika todella kaivaa ja hieroa niitä juuria! 6
FINAL STEP: PACE YOURSELF
aivan kuten kuntorutiineissakin, hiustreeni on tehokkainta, kun se on oikein tempoilevaa.
kun olet vasta aloittelemassa, kannattaa pitää kiinni joka toinen päivä järjestettävästä hiustenpesuohjelmasta.
sitten, kun tunnet olosi mukavammaksi, voit siirtyä ylimääräiseen pesuttomaan päivään…tai jopa kahteen.
Usko tai älä, minulla on oikeasti ystävä, joka on treenannut hiuksensa siihen pisteeseen, että pesee vain kerran viikossa!
kannattaa haastaa itsensä vastaamaan tämän karvasoturin aikaa säästävää aikataulua. Mutta olen huomannut useimpien naisten, enintään neljä päivää ilman täyttä pesua näyttää toimivan erittäin hyvin. 7
joten siinä on se perusopas nopeaan ja helppoon hiustreeniin.
Kokeile itse, ja kerro, miten hiuksesi reagoivat rutiiniin.
olen varma, että tällä treenisysteemillä hiuksesi tuntuvat terveiltä ja näyttävät upeilta ilman päivittäistä pesua.
lainaukset
- Phan, Michelle. ”Treenaa hiuksesi rasvattomiksi ja upeiksi.”Michelle Phan, 25. toukokuuta 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous/.
- Zoldan, Rachel Jacoby. ”6 Tapaa Pestä Hiukset Harvemmin.”SELF, SELF, 6.3. 2018, www.self.com/story/how-to-shampoo-your-hair-less
- Phan, Michelle. ”Treenaa hiuksesi rasvattomiksi ja upeiksi.”Michelle Phan, 25. toukokuuta 2016, michellephan.com/train-your-hair-to-be-grease-free-and-gorgeous/.
- ” How to Train Your Hair. Vocalpoint – Vocalpoint, 1.1. 1967. www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair.
- ” mikä on Leave-In-hoitoaine ja mihin sitä käytetään?”Pehmeämmät Hiukset, 8.11. 2017, softerhair.com/what-is-leave-in-conditioner-and-what-is-it-used-for /
- ” How to Train Your Hair. Vocalpoint – Vocalpoint, 1.1. 1967. www.vocalpoint.com/content/how-train-your-hair
- Walansky, Aly. ”Totuus Siitä, Kuinka Usein Hiukset Pitäisi Pestä.”StyleCaster, 6.4. 2018, stylecaster.com/beauty/how-often-should-i-wash-my-hair/.