ei ole kiistetty sitä tosiasiaa, että tupakointi vahingoittaa useita elimiä ihmiskehossa-sydän ja keuhkot ovat ne, jotka korostuvat eniten. Usein kuitenkin laiminlyömme tupakoinnin vaikutusta kurkkuun.
ja aikamoinen lista:
- Tupakointi aiheuttama laulu muutoksia-jos olet menossa ”Joplinesque” laatu äänesi, tupakointi askin savukkeita sinut sinne hetkessä.
- lisääntynyt suusyövän riski – Yhdysvalloissa diagnosoidaan vuosittain lähes 50 000 uutta suusyöpätapausta (mukaan lukien suu -, huuli-ja suunielusyövät).
- kurkun ärsytys – tunnetaan myös nimellä ”kurkkukohu”, on tupakoitsijoiden jatkuva seuralainen. Tieteellisessä mielessä se on lievä ärsytys, johon liittyy nielun supistuminen.
kurkku on eturintamassa kehosi sodassa savukkeita vastaan. Se on ensimmäinen, joka kokee tupakoinnin vaikutukset, kuuman savun hyökkäyksen, joka kuljettaa tuhansia kemiallisia yhdisteitä, jotka lähes kaikki ovat myrkyllisiä jossain määrin.
syy siihen, miksi olen päättänyt kirjoittaa postauksen siitä, miten tupakointi vaikuttaa kurkkuun, on yksinkertainen: vapeperit (varsinkin aloittelijat) puhuvat jatkuvasti jostain niin sanotusta ”kurkkuhitistä”. Kuulet sen usein-’ säädä kurkkuun osumaa niin, että se jäljittelee oikeita savukkeita lähempänä’, tai’en saa kurkkuun osumaa, jota tarvitsen sähkösavukkeilla ja olen ajatellut palata analogeihin’.
rehellisesti sanottuna en ole koskaan kuullut kurkkuun iskemisestä ennen kuin aloin höyryillä (ja olen ollut tupakoitsija 15 pitkää vuotta). Muistan kuitenkin, että minulle tuli tunne, että minulta puuttui jotain tärkeää, kun puistelin ensimmäistä e-cigiä. Kuten kävi ilmi, mitä minulta puuttui, oli kurkkuni ’polttava’ (ja supistuminen – todellinen tunne on melko vaikea pukea sanoiksi, mikä ei ole yllättävää), kuten se teki tupakoidessani.
ennen kuin menen liian syvälle kurkkuun (tai tupakoinnin aiheuttamaan kurkun ärsytykseen, mitä se todellisuudessa on), tarkastelkaamme muita kurkkuun liittyviä asioita, joita saattaa tulla esiin, jos olet tupakoitsija.
tupakoinnin aiheuttamat äänimuutokset
savukkeiden savu tekee reaalilukuja äänihuuliin. Kun olet syttynyt, kehosi menee puolustuskannalle, tuottaen lisää limaa kurkkuun yrittäessään suojella äänihuulia. Lyhyt altistuminen savulle ei vaikuta ääneesi, mutta jos altistus pitkittyy (kuten tupakoinnilla), lima alkaa sotkea lauluääntäsi. Valitettavasti se on yksi hyväntahtoisimmista vaikutuksista.
pitkään tupakoivilla on suurentunut riski saada äänihuulikyhmyjä. Nämä kyhmyt ovat todella turvotukset, jotka ovat muuttuneet rakkuloita, ja lopulta (ja ilman hoitoa) kyhmyjä. Ne voivat vaikuttaa merkittävästi äänilaatikkoon. Jokin seuraavista oireista voi viitata siihen, että sinulla on äänihuulikyhmyjä:
- käheä ja käheä ääni
- hengästyminen
- pistävä kipu korvasta korvaan
- muhkurainen ja kivulias kurkku
- Lauluväsymys
- alentunut ääniala
kyhmyjen muodostuminen ja tupakointi. Tupakansavu on kuumaa ja kuivaa, ja sellaisena se kuivattaa narut, jotka sitten turpoavat ja rakkuloita. Kyhmyjen muodostuminen tapahtuu toistuvan äänihuulen ärsytyksen seurauksena.
tupakointi ja lisääntynyt kurkkusyövän riski
suuontelon syövät ovat ovelia paskiaisia, koska niitä on yleensä hyvin vaikea diagnosoida varhain ja koska niitä on paljon. Surveillance, Epidemiology, and End Results Program arvioi, että vuonna 2017 Yhdysvalloissa on lähes 50 000 uutta tapausta erilaisista suusyövistä. Sen osuus kaikista maan syövistä on noin 2,2 prosenttia.
noista 50 000: sta noin 13 500 on kurkunpään (kurkun) syöpiä. Kurkkusyövän ensimmäisiä oireita ovat äänenmuutokset, mikä on valitettavaa, koska tupakoitsijoilla on taipumus pitää näitä muutoksia merkityksettöminä tai sellaisina, jotka ovat itsessään seurausta tupakoinnista.
todellisuudessa tupakoitsija saa 10-15 kertaa todennäköisemmin kurkunpään syövän. Tutkimusten mukaan 85 prosenttia niskasyövistä voikin liittyä tupakan käyttöön (mikä tarkoittaa, että sekä tupakointi että purutupakka ovat yhtä riskialttiita).
tupakoinnin aiheuttama kurkun ärsytys ja supistuminen
koska tupakansavussa on tuhansia yhdisteitä, ei ole liian suuri arvaus olettaa, että osa niistä aiheuttaa kurkun ärsytystä. Jotkin tutkimukset ovat vahvistaneet, että formaldehydi ja akroleiini ovat itse asiassa tupakansavun pääasiallisia ärsyttäviä aineita, vaikka minulla ei ole epäilystäkään siitä, että kaikki muu vaikuttaa asiaan.
nämä ärsyttävät aineet aiheuttavat lievää kurkkukudoksen tulehdusta joka kerta, kun tupakoit. Ajattele sitä rikkurina, jota et voi lopettaa – se ei parane koskaan, eikö? Sen lisäksi nämä ärsyttävät aineet yhdessä nikotiinin kanssa (joka on vasokonstriktori) aiheuttavat myös kurkun kiristymistä, supistelua, jonka olen jo maininnut ja joka tunnetaan höyryttelyyhteisössä nimellä ”kurkun hitti”.
Tupakointi & Höyryttely – Kurkunmenetys yhteisenä nimittäjänä
tämä on todellinen syy, joka sai minut kirjoittamaan tämän postauksen.
kuten olen maininnut, vapareina kuulemme paljon kurkkuun iskemisestä. Itse asiassa, minulla on tapana neuvoa aloittelija vapes varmistaa, että heidän vape mehu voi antaa riittävästi kurkkuun osuma, koska, joillekin, että tekee tai rikkoa niiden siirtyminen.
mutta miksi? Mikä kurkun supistumisessa ja polttamisessa viehättää niin paljon, että haemme sitä tunnetta aktiivisesti pois, vaikka yrittäisimme lopettaa tupakoinnin?
minulle (ja monelle muullekin) tuntuu siltä, että kyse on aistideprivaatiosta – tai ainakin se oli silloin, kun vaihdoin höyryttelyyn. Olen alkanut yhdistää tuon hieman epämukavan polttavan tunteen kurkussani savukkeisiin, enkä voinut karistaa sitä tunnetta, että tarvitsen sitä. Kurkustani tuli tavallaan tärkeä aistikanava-kuten eräs tutkija asian kauniisti ilmaisee.
Jäätkö Koukkuun Kurkkuhitiin Ikuisesti?
on aika kieroutunutta jättää väliin jotain, joka on pohjimmiltaan tupakoinnin aiheuttama ”tila”, mutta siinä se on. Onneksi aloittelija vaper, voit räätälöidä kurkkuun osuma nic tasolla (enemmän nikotiinia vastaa kovempaa kurkun osuma), valitsemalla pääasiassa PG-pohjainen vape mehut ja menemällä tupakan makuja enemmän aito tuntuu. Kun makunystyrät toipuvat, huomaat, että olet enemmän kiinni todellisiin makuihin ja vähemmän kurkkuun, niin että siitä tulee ei-ongelma.
on kuitenkin aika neronleimaus Tunnistaa, että ”polttava kurkku” tunne tupakoinnista on jotain, jota ex-tupakoitsijat todella kaipaavat ja joka voi saada heidät palaamaan analogeihin. Koska tiedämme siitä, voimme toistaa sen puuhastelemalla vape-mehujen kanssa luodaksemme samanlaisen tunnelman ja samalla välttäen muita haitallisia vaikutuksia, joita tupakoinnilla on kurkkuun. Tuo pieni kikka tekee ihmeitä ja on auttanut jo satoja vapareita pitämään kiinni sähkötupakastaan.
nyt kun tiedät tarkalleen, mitä tupakointi tekee kurkullesi, etkö ole iloinen, että vaihdoit höyryttelyyn? Kyllä, vaikka tie on ollut kuoppainen. Voit vapaasti lähettää kommentin kerroit meille kaikille, miten olet käsitellyt kurkun osuma (tai sen puute), kun siirryt vaping. Jos sinulla on vinkkejä kamppailee aloittelija vapers, olen varma, että ne olisi arvostettu, joten älä pidätellä!