Want to learn the ideas in What Every Body Is Saying Book Summary than ever? Lue maailman #1 kirja yhteenveto siitä, mitä jokainen keho sanoo Joe Navarro ja Marvin Karlins täällä.
lue lyhyt 1-sivuinen tiivistelmä tai katso asiantuntijatiimimme kuratoimia videokoosteita. Huomautus: tämä kirjaopas ei ole sidoksissa tai hyväksymä kustantaja tai kirjailija, ja me aina kannustaa sinua ostamaan ja lukea koko kirjan.
olemme etsineet Internetistä parhaita videoita siitä, mitä jokainen keho sanoo, laadukkaista videoista tiivistelmistä Joe Navarron ja Marvin Karlinsin haastatteluihin tai kommentointeihin.
1-sivu yhteenveto siitä, mitä jokainen elin sanoo
sanaton viestintä muodostaa noin 60% kaikesta viestinnästä. Harva todella ymmärtää tätä, mutta siihen kuuluvat ilmeet, eleet, kosketukset ja fyysiset liikkeet. Jopa näennäisesti ohikiitävät eleet voivat paljastaa ihmisen todelliset ajatukset.
ihmisten kanssa on vaikea olla vuorovaikutuksessa tietämättä vähän kehonkielestä. Jos opit siitä lisää, pystyt parantamaan itseäsi.
muista sanattoman viestinnän 10 käskyä: Tarkkaile, ymmärrä kontekstia, tunnista universaaleja käyttäytymismalleja, tunnista idiosynkraattisia käyttäytymismalleja, luo perustaso, tunnista klustereita käyttäytymisen muutoksista kohteessasi, Etsi muutoksia heidän käyttäytymisessään(sekä hienovaraisia että ilmeisiä), havaitse harhaanjohtavia signaaleja koehenkilöiden nonverbaaleista (esim.jos he näpertelevät jonkin kanssa tai pitävät epämukavaa ilmettä kasvoillaan) ja ole hienovarainen havainnoidessaan niitä.
Living Our Limbic Legacy
We have three brains: The matelija (stem), mammalian (limbic), and human (neocortex). Limbiset aivot ovat vastuussa sanattomasta käyttäytymisestä, kun taas neokorteksimme auttaa meitä ajattelemaan kriittisesti, mitä se tarkoittaa.
on tärkeää muistaa, että aivosi kontrolloivat kaikkea käyttäytymistäsi ja reaktioitasi. Limbiset aivosi reagoivat nopeasti, minkä vuoksi sinun on vaikea tukahduttaa tai piilottaa näitä reaktioita. Toisaalta neokortex voi pettää muita antamalla väärää tietoa. Toisin sanoen, mitä teet on luotettavampi kuin mitä sanot, koska limbinen reaktio (taistelu-tai-pako-reaktio). Jäädytysvaste tulee ensin, kun joku tuntee itsensä uhatuksi tilanteessa; se antaa heille aikaa miettiä seuraavaa siirtoaan, jotta he voivat vastata sen mukaisesti. Koska tämä reaktio on niin voimakas, joskus jopa ihmiset, joita ei uhata, reagoivat samalla tavalla, koska evoluutio vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen.
jos uhkaan ei puututa, ihmiset joko juoksevat karkuun tai muuttuvat aggressiivisiksi. He saattavat myös yrittää ottaa etäisyyttä pelon lähteeseen nojaamalla taaksepäin tai pitämällä sitä käsivarren etäisyydellä.
mukavuus ja epämukavuus vaikuttavat käyttäytymiseen. Esimerkiksi ihmiset, jotka ovat epämukavia itsensä kanssa, käyttävät usein rauhoittavaa käyttäytymistä saadakseen itsensä tuntemaan olonsa paremmaksi. Yksi näistä on ihon poiminta (dermatillomania). Ihmiset kehittävät palkitsemisreaktion, kun he harjoittavat tätä käyttäytymistä, varsinkin jos se saa heidät tuntemaan olonsa hyväksi itsestään. Muita rauhoittavia käyttäytymismalleja ovat niskan hierominen, hiuksilla leikkiminen, kasvojen silittäminen, tupakointi tavallista nopeammin tai purukumin jauhaminen tavallista nopeammin.
voimme yleensä tunnistaa rauhoittavaa käyttäytymistä pään, kasvojen, kaulan, hartioiden, käsivarsien ja jalkojen kosketuksella. Näillä alueilla on runsaasti hermopäätteitä ja siksi ne ovat niin suosittuja rauhoittavia käyttäytymismalleja. Voit käyttää niitä osoituksena siitä, että henkilö voi olla stressaantunut tunnistamalla, milloin he tekevät sen ja mikä sai heidät tuntemaan niin.
Jalan nouseminen ylös kehonkielellä: jalkojen ja säärien Nonverbaalit
kehon rehellisin osa on jalat. Tämä johtuu siitä, että ne ovat vastaus ympäristöuhkiin. Jalat saavat liikkuessa jähmettymään, ja niiden avulla voi joko paeta uhkaa tai taistella sitä vastaan. Vanhempasi luultavasti opettivat olemaan irvistelemättä, mutta he eivät luultavasti opettaneet sinua tukahduttamaan jalkojen liikkeitä. Siksi on parasta, että luemme ihmisiä jaloista ylöspäin eikä pää alaspäin.
onnellisena jalat saattavat heilua tai pomppia jännityksestä. Tämä voi kertoa myös hermostuneisuudesta tai kärsimättömyydestä. Lisäksi, kun olet innostunut jostain, painovoimaa uhmaavat käyttäytymistä jalat kuten hyppy ilosta tai swing Oman askeleen ovat yleisiä. Jalkojen kosiskelunäytökset, kuten jalkaterien pelaaminen ja kengän heiluttaminen varpailta, liittyvät korkeaan mukavuustasoon toisen ihmisen kanssa. Jalan ylitys on myös merkki mukavuudesta; se laskee tasapainoa, mikä tarkoittaa, että tunnet olosi mukavaksi haavoittuvaksi sillä hetkellä.