in een oogopslag:
- de overgrote meerderheid van de Cambodjanen beoefenen boeddhisten, maar het land is ook de thuisbasis van leden van vele andere religies en achtergronden.
- de kosten van levensonderhoud zijn zeer goedkoop in vergelijking met die in de meeste westerse landen.
- er zijn bepaalde beperkingen voor buitenlanders die onroerend goed kopen in Cambodja, zodat veel expats het gemakkelijker vinden om te huren. Hoe dan ook, het internet zal uw beste vriend zijn tijdens de huizenjacht.
- het onderwijssysteem in Cambodja is ernstig ondergefinancierd en daarom is de kwaliteit van het onderwijs niet van een hoog niveau — internationale scholen kunnen de beste optie zijn voor expatkinderen.
de Khmer-bevolking leren kennen
tegenwoordig leven er ongeveer 15,9 miljoen mensen in Cambodja, waarvan 90% van Khmer-afkomst is. De resterende 10 procent bestaat uit Vietnamezen, Chinezen en andere minderheden. Cambodja is een land van plattelandsbewoners. De meerderheid van de bevolking is gevestigd in dorpen en kleine steden in landelijke gebieden in de buurt van de rivieren, terwijl iets meer dan twaalf procent van de totale bevolking woont in de hoofdstad, Phnom Penh.Tot de lokale stammen en volkeren die in Cambodja leven behoren ook de Khmer Loeu en de Cham. De Khmer Loeu zijn hooglandstammen die in de noordoostelijke provincies van het land wonen. De Cham bestaat uit twee groepen gebaseerd op hun religie, de traditionele en orthodoxe Chams. Orthodoxe Chams leven voornamelijk rond Phnom Penh, terwijl de andere groep grotendeels verspreid is over het land.
respect voor Religie
vergelijkbaar met de bevolking in Thailand, Myanmar of Sri Lanka, is een meerderheid —ongeveer 95% — van de mensen die in Cambodja leven praktiserende boeddhisten. Daarnaast worden ook het christendom, de Islam, het daoïsme en het Confucianisme beoefend. Deze laatste twee komen vooral voor bij de Chinese minderheid.Als u in Cambodja woont, moet u respect hebben voor de lokale cultuur en religie. Dit geldt ook voor het kleden in bescheiden kleding wanneer u religieuze plaatsen bezoekt. Zorg ervoor dat u altijd uw bovenarmen en benen bedekt en schoenen en hoeden verwijdert voordat u naar binnen stapt. Het is ook gebruikelijk om een kleine bijdrage te leveren bij een bezoek aan een tempel.
gezond blijven
de gemiddelde levensverwachting bij de geboorte is 67 voor mannen en 71 voor vrouwen. De gemiddelde leeftijd van de mensen die in Cambodja wonen is 24. De prevalentie van HIV / AIDS behoort tot de hoogste in Azië. In 2016 leefden ongeveer 71.000 mensen in Cambodja met HIV. De afgelopen tien jaar is er echter veel gedaan om het bewustzijn en de preventie van HIV/AIDS te bevorderen en om het aantal sterfgevallen als gevolg van de ziekte te verminderen.De traumatische en door oorlog verscheurde geschiedenis van het land heeft een blijvende impact gehad op een groot aantal Cambodjanen. In feite is er een hoge prevalentie van PTSS en andere stressgerelateerde omstandigheden onder Cambodjanen die de wreedheden van het regime van de Rode Khmer hebben ervaren.De recente geschiedenis van oorlog en politieke instabiliteit in Cambodja heeft het vermogen van het land om een goed gezondheidszorgsysteem te ontwikkelen, aangetast. De overheidsuitgaven voor gezondheidszorg zijn bijzonder laag, met ongeveer 1% van het BBP, wat veel lager is dan de buurlanden Thailand en Vietnam. Er is een enorme ongelijkheid tussen de kwaliteit en de beschikbaarheid van de gezondheidszorg in de steden en de landelijke gebieden van Cambodja, waar velen worden gedwongen om lange afstanden te reizen om de behandeling die ze nodig hebben te krijgen. Op dit moment dekt het Cambodjaanse socialezekerheidsstelsel alleen arbeidsongevallen voor formele werknemers. In de meeste gevallen, als een expat, uw werkgever zal u voorzien van gezondheidszorg dekking.
noodzakelijke vaccinaties en voorzorgsmaatregelen
voordat u naar Cambodja verhuist, moet u een paar gezondheidsmaatregelen nemen om te voorkomen dat u ziekten krijgt. De volgende vaccinaties worden aanbevolen voor iedereen die van plan is om naar Cambodja te reizen of er te wonen:
- hepatitis A en B
- tyfus
- mazelen, bof, rodehond (MMR)
- tetanus, difterie
als u van plan bent veel tijd buiten en in risicogebieden door te brengen, moet u ook worden ingeënt tegen rabiës en Japanse encefalitis. Cambodja is een land met een hoog risico op malaria, dus je moet een geneesmiddel tegen malaria nemen. Zorg ervoor dat u met uw arts praat over mogelijke bijwerkingen. Als u niet genoeg medicatie kunt meenemen wanneer u verhuist, of van plan bent om in een gebied te blijven zonder voldoende medische zorg, moet u ook medicijnen inpakken voor nood-zelfbehandeling, voor het geval u malariasymptomen ontwikkelt.
vanaf 2016 is het zikavirus-dat via muggenbeten wordt verspreid-endemisch in Cambodja en is het gecategoriseerd als een matig risico. Het risico voor reizigers is onbekend en daarom moeten vrouwen die zwanger zijn of die van plan zijn om een baby te proberen hun reisplannen met hun arts bespreken, omdat is gebleken dat Zika-infectie een risico vormt voor de baby. Er is momenteel geen vaccin tegen het zikavirus.
Zoals altijd, maak voorafgaand aan uw verhuizing een afspraak met uw huisarts om al uw gezondheidsbehoeften te bespreken.