I ragazzi degli hedge fund fanno CrossFit. Anche i poliziotti. E lavoratori edili, ingegneri e professori. (Anche le rock star, troppo!) Ecco le loro storie.
Travis Stevens, 28, è un Wakefield, MA.- atleta basato.
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Sono un due volte olimpionico di judo e una cintura nera di jujitsu brasiliano. Sto gareggiando attivamente in entrambi gli sport. Vado a Cuba per il gran premio di judo, poi a Mosca per il grande slam. I campionati del mondo sono ad agosto, e poi ho un torneo a novembre in Brasile.
Ho sentito parlare di CrossFit alcuni anni fa. Ho visto molte palestre CrossFit esaurire i garage delle persone, piuttosto che fuori da un fronte aziendale. Molte delle persone che gestiscono palestre CrossFit non sono necessariamente allenatori di forza e condizionamento certificati. Basta andare su un sito web, trovare i WOD del giorno, e mettere i loro clienti attraverso di essa.
Se pensi alle palestre come ai livelli del sistema scolastico, prima ci sono la Ivy League e le scuole private: quando peso il treno, mi alleno da Mike Boyle-allena i Boston Red Sox, molti ragazzi della NHL e altri atleti d’élite.
Poi c’è il livello di community college. Prenderei in considerazione LA Fitness, Planet Fitness o Gold’s Gym in questo livello—luoghi in cui puoi andare per ottenere un allenamento decente.
CrossFit è così lontano giù la linea in termini di aiutare le persone. È come cercare di ottenere un’istruzione andando in una biblioteca a leggere alcuni libri.
Le persone hanno esigenze diverse per diversi sport, e non tutti nella stanza possono fare la stessa cosa. Alcune persone devono essere più veloci, più forti, più esplosive o più flessibili. A CrossFit non importa: prendi la palla, prova a fare quello che stiamo facendo, capiscilo. Non c’e ‘ nessuna struttura coinvolta. L’idea è: raccogliere il peso, e fino a quando si arriva dall’inizio alla fine, è considerato una vittoria. Ho sentito storie di schiene rotte, muscoli tirati e altre lesioni.
Alcuni degli esercizi – Non riesco a capire come siano buone idee. Il pullup di kipping? Come fa la gente a pensare che sia reale? Il tuo mento non va sopra la barra; ti stai masturbando. Ho visto un video di un ragazzo che fa 106 in un 1: 26. Com’è possibile esserne impressionati? Poi c’è lo squat ponderato su una palla di stabilità. Come fanno le persone a pensare di mettere peso sulla schiena mentre in piedi su un oggetto che non è destinato a stare fermo è una buona idea?
O forse è popolare per lo stesso motivo per cui la lezione di yoga o la lezione di spin sono popolari. Alla gente piace andare a un corso con i loro amici. Invece di farlo uno contro uno e imparare le cose correttamente, preferirebbero essere di fronte a 15 o 20 persone che cercano di sollevare 180 chili sopra la loro testa in modo errato, e quindi ottenere la gratificazione di tutti nella stanza. Ma onestamente: penso che CrossFit dovrebbe essere richiesto-a causa del numero di infortuni che ne escono—di avere un’etichetta di avvertimento su ESPN quando è acceso, dicendo: “Non eseguire questo a casa.”- Come detto a David Wescott
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